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夜尿频繁困扰多，小小覆盆子煮水有奇效

小暑随心养护 2025-03-31 16:17:05

你是否经常半夜频繁跑厕所？明明睡前没喝多少水，但一到夜晚就不停地上厕所，还常被尿意憋醒。如果还伴有耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退等症状，这可能是肾气不足的表现。中医认为，肾与膀胱互为表里，肾气不足会导致膀胱气化功能减弱，无法固摄尿液，从而夜尿增多。

这里有一个小果子可以帮你，那就是覆盆子，它能固精缩尿、养肝明目。对于肾气不足导致的夜尿频繁，就用6克覆盆子煮水喝。有问题打在评论区，王医生帮你解答。

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小暑随心养护

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