幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。一语道明了幸福的童年在我们一生中的重要性。那么幸福的童年如何才能拥有呢？

幸福来自于身心灵的满足，通常情况下，我们成年前的生理需求都能得到很好的满足，难点在于心灵上的满足。就像现在有不少家庭条件很好，完全不用为衣食操心的家庭里，小朋友却成为了抑郁的存在，这显然是小朋友的心理需求得不到满足所造成的。

要满足小朋友的心理需求，首先就得去探索心里的不满足指的是什么？不满足显然是指小朋友多数的愿望都无法得以实现，比如想吃冰淇淋、想看电视、想要天上的星星月亮等。

多数家长会认为小朋友就不能惯着，不能由着小朋友的性子来，也就是不能满足小朋友的所有愿望，更何况我们又没有阿拉丁神灯，就算尽全力去满足，像摘星星月亮等愿望也是永远不会实现的。不可否认，我们当然不可能满足小朋友的所有愿望，那愿望就真的没办法满足了吗？

满足愿望，意味着是先有了愿望的产生，才会需要满足，如果本就不存在愿望，也就是没有愿望的出现，自然就不需要去满足，不需要满足的心灵也就是满足的，那么有没有这样的可能呢？

要理清这个问题，首先就得去探寻为什么会有愿望产生？愿望代表的是还未发生的事物，未发生的事物显然就只是一种思想，而思想又是过去经历、学习的产物，就像小朋友从来没有见过、吃过冰淇淋，肯定就不会有想吃冰淇淋的这个思想，也就是愿望的产生。

其次，在什么情况下会有思想的出现呢？小朋友在专注的玩游戏时，会忽然说想吃冰淇淋吗？肯定也不会，只有在小朋友没有专注于当下时，才会有与当下无关的思想产生。

所以会发现，产生愿望的根源有两个，其一、我们学习过与愿望相关的知识或是经历过愿望本身，其二，我们不能专注于当下时才会有愿望的出现。所以要想没有愿望的产生，就只有不去经历、学习，或者是专注于每一个当下。

但是不去经历学习显然是绝对不可能的，只要我们活着就每一刻都在经历，要生存就必须去学习生存技能，所以要没有愿望的产生，我们能做的显然就只有第二点：专注于每一个当下。

所以只要能让小朋友专注于每一个当下，也就不会有多少愿望的产生，愿望少了失落自然也就会少，失落少的小朋友自然就会是满足的。那么要如何才能让小朋友专注于每一个当下呢？