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“您知道经常掏耳朵其实对健康不好吗？”在一家小诊所的一角，周大叔坐在舒适的诊室里，面对着眼前的医生，满脸疑惑和不解。

周大叔是一个典型的中国小城镇居民，有着一些根深蒂固的习惯，其中就包括他每天晚上看电视的同时，用棉签轻轻掏一掏耳朵。

他认为这是一种放松的方式，也能保持耳朵的清洁，然而，这个习惯却在最近让他感到一些不适。

这天，他的左耳开始出现轻微的疼痛感，甚至有点听不清楚声音，这才匆匆来到诊所求医问药。

“周大叔，经常用棉签掏耳朵，看似清洁实则危害重重，您可能不知道，这样做容易引起三种问题。”

医生语重心长地开始解释，他的表情里透出一丝严肃。

首先，医生提到的第一个问题是耳朵感染，他解释道，耳道本来有自己的清洁机制，耳屎其实是一种保护物质，能够防止灰尘和细菌的侵入。

当人们用棉签或其他物品频繁地掏耳朵时，很容易将耳屎推得更深，反而可能刮伤耳道或者将细菌带入更深的地方，这就容易造成外耳道感染。

“经常清洁耳朵的人中，有高达30%的人会经历外耳道感染，这个比例远高于那些自然让耳屎脱落的人群。”

医生拿出一份报告，指着上面的数据给周大叔看。

接着，医生讲述了第二个问题——耳蜗损伤，这是一个很少有人知道但非常严重的问题。

耳蜗位于内耳，非常娇嫩，一旦受到物理性刺激或伤害，就可能引发听力下降甚至是永久性耳聋。

医生详细地解释了耳蜗的结构和功能，以及为什么随意掏耳朵会对其造成不可逆的伤害。

“因不当掏耳导致的耳内伤害，尤其是对耳蜗的伤害，每年都有不少病例报告，虽然不是每个人都会这样，但一旦发生，后果将非常严重。”

医生语气严肃，希望周大叔能够了解到这个问题的严重性。

最后，医生提到了第三个问题——耳道堵塞，这个问题看似简单，实际上却很烦恼。

过度掏耳朵不仅可能导致耳屎推得更深，还可能形成耳屎栓塞，严重时需要医生进行手术处理。

医生指出，这种情况在他的临床经验中并不罕见，每次处理都需要格外小心，以免造成更大的伤害。

“周大叔，您的耳朵今天我会帮您处理干净，但希望今后能改变这个习惯，我推荐您定期来诊所进行专业的耳道检查和清理，这样既安全又卫生。”

医生在仔细检查并清理周大叔耳朵后，郑重地提出建议。

医生在为周大叔清理完耳朵后，看到他仍有些忐忑不安，便决定给他一些额外的建议和信息，希望能更好地帮助他理解和接受改变自己的习惯。

“周大叔，我知道您可能还有些担心，毕竟改变习惯不是一件容易的事情，但除了我刚才提到的那些问题，还有一个很少人知道的潜在风险，那就是耳朵的微生态平衡问题。”

医生以轻松的口吻开始了他的解释，这是一种将复杂医学知识以通俗易懂方式传达的艺术。

“耳朵，尤其是外耳道，其实是一个有着复杂微生态系统的地方，这里居住着多种微生物，包括细菌和真菌。”

“在正常情况下，这些微生物之间能够相互平衡，保持耳朵的健康状态。当我们过度清洁耳朵时，可能会不经意间破坏这种微生态平衡，导致某些微生物过度生长或减少，这就可能引起耳朵问题。”

“比如，一种叫做耳念珠菌的真菌，它在正常情况下是无害的，但如果耳道内的其他微生物被清除，耳念珠菌就可能过度生长，引发感染。”医生边说边观察周大叔的表情，确保他能跟上自己的解释。

“所以，我的建议是，除了避免自己掏耳朵，也尽量不要使用一些过于强力的消毒剂或化学物品来清洁耳朵，这些可能会对您的耳道微生态环境造成不必要的干扰。”

医生的语气平和，但每一句话都充满了深刻的关怀。

“当然，如果您感觉耳朵有不适，最好的办法是来诊所让专业的医生来处理。我们有适当的设备和技术，能够在不破坏耳道自然状态的前提下进行清洁和治疗。”

医生微笑着，希望这些话能够让周大叔感到安心。

最后，医生再次强调了定期检查的重要性，他建议周大叔每半年到诊所来做一次耳朵的专业检查，这不仅能确保耳朵的健康，也是对自己负责任的表现。

在这次的交流中，周大叔不仅解决了自己的即时问题，也对如何科学护理耳朵有了更深的理解和认识。

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[1]张梦，老年人自评健康状况与死亡风险的关联分析，预防医学 ，2024-2