首先解释一下这里我说的“自我童年依赖”是啥意思？

说的是一个人在思维及做事模式方面，特别容易不自觉地受到自己童年时期的成长经历或心理模式的影响，而造成虽然现在生理年龄上已经是成年人了，但是在职场中为人做事风格依然有些“孩子气”，不成熟。

比如：某人在职场工作中，非常依赖别人给出自己非常具体的指导帮助，或者很不愿意自己做决定，或者非常不想承担相应的责任，亦或者很容易听信别人的“蛊惑”、很容易掉坑......

在心理学上，一个人可能处在“儿童自我”、“父母自我”或“成人自我”状态。职场中，一个人如果依然有“自我童年依赖”，这便是在心理学上说的依然处在“儿童自我”当中。而职场中需要的，是我们的“成人状态”，即成熟职场人需要能够自主独立理性思考问题、做事不被自己的“童年模式”所困扰、敢于承担责任、不受制于他人影响、敢于探索与创新、讲求方法与逻辑等等。

这也是为什么，职场人的成熟度与否，与自身生理年龄，未必是正相关。我们可能看到过身边某些人，可能年龄已经很长，但做事却依然“小孩子气儿”......

这里暂且不做心理学方向的治疗探讨，这需要专业人士的专业建议。这里仅从职场中的做事习惯风格及自我成长角度，我仅分享自己的一些观察总结及建议参考：

一是：放下评判，对自己真实诚实。

工作中遇到各种可能让自己不开心的人或事，咱别首先就把对方想象成“坏人”，学会换位思考，敢于积极主动沟通，事情背后很可能有我们不知道的东西。同时永远记得：自己是自己的最重要“贵人”！最能帮助自己的，永远是自己。

真实地“看到”自己的状态，不评判别人，也不评判自己，把自己投入到解决问题的具体行动当中。多一些做事情的投入，少一些心情的波澜起伏......通过认真具体地做事情，使自己更容易屏蔽烦恼、让自己更容易开心起来！

二是：给自己建立“成长思维”。

我们不依赖自我童年的惯式，也不依赖别人的眼光与认可，自己所遇到的所有经历，都是自己的“成长方式”。面对当下的某个困难或挑战，把这些当做是给自己打磨的“机会”！所有的牛鬼蛇神，都是取经路上的“节目”，这都是老天爷安排好给自己“通关打怪”用的，闯过去就好！

“不经历风雨，哪有什么彩虹？”尤其职场中，越是那种“愈挫愈勇”的人，越容易成长成功！

三是：认真地“爱自己”！

这条更重要！最该爱自己的人，就是自己！职场中，千万别觉得自己很差劲，更不能对别人很宽容，反而对自己很“苛责”！不要觉得“我不够好”，换一个说法给自己：“我现在很好！我还可以更好！”

现实中，爱自己最好的方式，便是让自己面对所有人和事，都可以真心面对，有开心的事情，那咱们就开心；有不开心的事，咱用不着不开心，想着怎么去解决问题。运气好的时候，心怀感恩，感谢老天爷！运气不好的时候，这也正常，好运气总不能一个人总有啊！

但这不影响自己“爱自己”，正念认知到自己的情绪状态，从挑战与挫败中振作起来，让自己开心地接受和体验生命的不同颜色，这本身也是值得记录的过程。

人生故事的精彩，总是需要情节的，否则多没意思啊，是吧？！

当然，职场中不能有“自我童年依赖”，但可以保持“童心”，咱们职场人，依然可以继续保持富有想象力、敢于有未来梦想、乐于探索、率真无瑕、追求快乐，这些也都同样很宝贵！

如果可以以此让我们的职场生活更加美好，那多好啊！