安恤名传敌阵，何鸾声响侯门。恋心殷殷且扶君，如此佳人谁恨。

追忆三牌力尽，凝成一血卿吞。江之永矣漫离分，知妾柔肠几寸。

步练师（？－238年），临淮郡淮阴县（今江苏省淮安市）人。吴大帝孙权的宠妃，丞相步骘的族人。

孙权将军时代的侧室，生有二女全公主和朱公主。孙权称帝即位后未立皇后，然而宫中对步练师的礼节等同于皇后。 死后追封为皇后。既然死后能追封，说明皇帝还是喜爱和看重这个女子的，那为什么就不能在她活着的时候让她感受到呢？非要等人死去，再给空荡荡的陵墓冠一个好名声，难道是这样会显得皇帝更深情？

公元206年，十四岁的步练师随母亲进香回家，路上遇到一队人马迤逦而过。其中领头的青年将军相貌奇特，紫色的胡子碧绿色的眼珠，看上去高大威猛。这个怪人目不转睛地盯着步练师看，步练师不禁心头鹿撞。

青年将军对步练师说：“我一定会娶你！”

步练师虽不及大小乔和甄宓有着南乔北甄的知名度，但也是三国时期的大美女，只因婚后生活幸福没有那么多狗血，所以其美名并不为世人所知。不过她的美貌却实打实地吸引了那位为她驻足的将军。

这个碧眼紫髯的将军就是孙权，时任讨虏将军兼领会稽太守，是江东地区的王者。步练师回到家中，心扉被那双绿眼睛打开，禁不住每天坐在窗前发呆，想着何日能再见那个答应来娶自己的青年将军。

话说有天步练师正在房里发呆思春，却听得门外吵吵嚷嚷人声鼎沸，不一会母亲急急忙忙地跑进来对她说：“儿啊！太守府遣人前来提亲，说是孙将军要聘你为妻呢！你这就收拾收拾随她们一起前去吧。”

步练师一听急了，心想要是答应了太守府的提亲，那这些日子日思夜想的青年将军将无法相见了，可是这会稽太守是这一片地方的最高领导，一个百姓人家的小女子怎敢违拗他的命令呢？

步练师在母亲催促下被红盖头蒙上头，登上了前往太守府的轿子。她小心翼翼地坐着，心里烦恼着将来的丈夫会是一个怎样的人。会不会是一个垂垂老矣的糟老头子？会不会是一个满脸横肉的赳赳武夫？

当步练师的红盖头被揭开的那一刻，她的心几乎停止了跳动，她微闭着眼睛偷瞄着这个人。天哪！这不就是自己日思夜想的青年将军吗？碧绿的眼眸深情地盯着自己，步练师醉倒在孙权的怀中。

从此步练师得到孙权宠爱三十二年而不衰。

步练师就是这样。她是孙权最喜欢的夫人，后来的王皇后（也是后来追封的）在刚入宫时，哪怕是宠冠后宫哪怕是生下儿子孙亮，史册上记载也要说“王夫人是除了步夫人外最受宠的人”，可见步练师是真在孙权的心上的。孙权也曾想过立步练师为皇后，但种种原因耽搁了下来，这一耽搁，就知道她死去，他才追封了一个皇后。

宠冠后宫

步练师祖先为孔门七十二贤之一步叔乘，后人在秦汉时因战功封淮阴侯，为一方大族。东汉末年，步练师的母亲带着她迁徙到庐江。建安四年（199年），庐江被孙策所攻陷后，母子一起东渡长江。

步练师后因出落得美丽而被孙权纳为妾室，建安十七年（212年）起宠冠后庭并生下二女全公主和朱公主。步练师性格不妒，经常推荐他人，因此长久受到爱敬。 步氏祖上是孔门七十二贤中的步叔乘，也算名门大族。但到步练师这一代已经沦落，东汉末年的战乱使步练师只剩下母亲一个亲人，母女二人相依为命逃到江东。好在家族流传的文化让步练师读了不少书。

步练师发现自己不是意中郎君唯一的妻子，孙权不但有夫人而且还有好几个夫人。在这些夫人之上还有一个婆母，也就是太夫人吴氏。吴氏虽然不怎么过问孙权妻妾的事，但家里女眷的事情还得老太太说了算。

步练师每日徜徉在与如意郎君的爱河之中，也在心里悄悄地观察着这些夫人们。正室夫人徐氏是孙权的表侄女，因家世地位抢了原配夫人谢氏的地位，徐夫人还负责抚养孙权那不知生母为谁的长子孙登。

谢夫人的的父亲叫谢煚，在东汉时为尚书郎和许县县令，是会稽四姓之一谢氏家族的一员。最初孙权为稳定东吴士族而娶了谢氏为正室，但徐氏进门后谢氏不同意将正室之位让出，此后谢夫人每日郁郁寡欢。

步练师算是明白，这种环境中不能去争那些浮名虚利，能与丈夫一直恩爱才是王道。加上步练师本来就知书达理性格温婉，因此与孙权处好夫妻关系，为开疆拓土的丈夫消解忧愁烦恼成了步练师的宗旨。

孙权被曹魏封为吴王后，多次跟步练师说：“亲爱的，你如此美丽聪慧又懂得我的心，我要上表请求册封你为王后。”步练师总是说：“夫君不要为了我的名分为难，只要王爷对我好我不要什么王妃之位。”

步练师生有二女：孙鲁班和孙鲁育。

步练师的大女儿名孙鲁班，先嫁周瑜之子周循，后嫁全琮，因此也称全公主。

全琮属于孙霸一系，在全公主的谋划下，太子孙和的母亲，被孙权处死，孙和也因此与孙权反目。然而，在不断的内卷中，孙和被废，孙霸也被赐死，继位的竟然是没有派系的孙亮。

在孙亮继位后，全公主作为外戚的代表人物，一手把持朝政，并指使孙峻诛杀诸葛恪，连废太子孙和，也被两人密谋赐死。

步练师的另一个女儿，名孙鲁育，同姐姐一样，也是二次嫁人，人称朱公主。朱公主属于孙和一派，在对姐姐拥立孙霸废孙和一事上，两人就已经反目成仇了。

而朱公主作为孙和一派，天然与全公主对立。原本，诸葛恪把持朝政，对朱公主是有利的。但孙峻成功暗杀诸葛恪，并诬陷清算诸葛恪一党。其中就包括朱公主，被他姐姐指认为诸葛恪一党，被赐死。

孙峻病死后，接任把持朝政的是孙綝，而这时，孙亮已经不再是懵懂不知的傀儡皇帝。为了夺回权力，孙亮以朱公主枉死为借口，为朱公主平冤昭雪的同时，顺势剪除孙綝党羽。

孙綝与孙亮的矛盾日益白热化，然而孙綝势大，为了除掉孙綝，孙亮与全公主等密谋诛杀孙綝，夺回权力。奈何密谋泄露，孙綝兵围皇宫，废掉孙亮，改立孙休为帝。

全公主最后的下场是流放豫章，可能在半路上被谋害，落下了不知所踪的结局。

无冕之后

孙权后来当吴王，称皇帝时，曾几次打算立步夫人为王后和皇后，而太子孙登及朝中群臣商议认为应该立太子的养母徐夫人为后。大帝始终更属意步氏，故而迟疑了十余年没有正式册立皇后。不过内宫都称步氏为皇后，步练师的亲戚上疏时也都用中宫一词称呼步练师。 孙权称帝后立谁为皇后就排上了议事日程。一天他与步练师相拥谈心，孙权对步练师说：“朕现在是皇帝要立你为皇后，你母仪天下给朕把后宫好好地管束起来。”步练师莞尔一笑把头埋在孙权胸膛不做声。

步练师为后一事受到太子孙登强烈反对，孙登认为立皇后则非他的养母徐夫人莫属。孙登是孙权年轻时偶然犯下的错误，他的生母生下孙登后将其送回孙府就走了，之后孙登一直由孙权正室徐夫人抚养。

孙登的理由很充分，无论从礼法还是稳定来讲，徐夫人都是最合适的皇后人选。当然孙登反对就代表支持他的江东士族反对，江东士族支持孙登为储君，不愿看到步练师成为皇后日后危及孙登的储位。

面对自己多年培养的孙登和江东士族反对，孙权不得不做出让步。他不再坚持立步练师为皇后，但也拒绝立徐夫人做皇后，东吴的后位因此一直虚悬。尽管如此孙权还是想办法将步练师弄成了事实皇后。

孙权将后宫人员召集起来宣布了几个规定：虽然没有册立步练师为皇后，但后宫一应事宜均由步练师裁决，后宫人员要像对待真正的皇后一样对待步练师。从此在日常称呼和文书中步练师被称呼以中宫。

孙权对步练师说：“他们不让朕立爱妃为皇后，朕就不立这个皇后。只是委屈了爱妃啊！”步练师说：“陛下放心，臣妾不在乎什么皇后之位，臣妾只在乎陛下的爱。”孙权不禁爱怜地抱紧了步练师。

随着时间的推移，孙权和步夫人的感情日渐深厚，后来甚至超越肉体层面升华为精神上的陪伴与支持，成了灵魂伴侣。可以说孙权与步夫人的爱情是纯粹的爱情，不掺杂任何政治因素也不涉及权力斗争。

死去元知万事空

空有一个虚假的皇后之名，对于步练师来说不知道究竟是好是坏，也不知她是喜是悲。在她去世之后，孙权追封她为皇后，可是已经埋骨黄土的人还能感受到这些吗？后来孙权又想立王氏为皇后，全公主就全力阻挠，认为王氏要抢她母亲的名分，后来甚至弯弯绕绕的让王氏搭上了性命。 妾如东江水，伴君长依依。永系同心结，生死两相依。

虽然这其中是有些政治因素的，虽然全公主对王氏的抗拒也可能是出于对自身利益的考虑，我们就姑且先把她看作是真心的孝顺心疼母亲吧，这样或许显得更有人情味一些。步练师，和孙权相伴多年，感情深厚，性格温和大度，本该立为皇后，却就因为太子有养母而当了一生的妾，着实可悲。哪怕死后追封了皇后，可是想想她生前被人称做皇后的时候，心里不是没有讽刺的吧。皇后，那时候的她算什么皇后呢？死了，她才是皇后。 然而，东吴经历几任皇帝的更替，原本安定的局势，也因为内卷，变得动荡不安，失去了对外发展的能力。另外两国，蜀魏都处于稳步发展，互争不让的地步。多年的战争，也让蜀魏两国，积累了强大的军事力量，唯独东吴，在内卷中不断衰弱。

而这一切，都源于孙权对步练师的宠爱，迟迟不立皇后。步练师所生的两个女儿，又分裂成两个派系，互争不让。两相内斗之中，不断的消耗着，东吴的有生力量。

步练师虽有无冕之后的美誉，但事实是，东吴群臣看到了步练师封后的祸端，才极力劝阻。然而，孙权的一意孤行，最终还是为东吴衰败，埋下了祸根。