#冬日生活记录#\u0002

第一次感受到食补的威力，连续喝了2周，脸色红润又透亮

一、【当归红枣鸡蛋酒酿】

准备食材：生鸡蛋1-2个、黄芪5g、当归3g、红枣5颗、桂圆8粒、枸杞一小把、红糖适量、酒酿两勺（可不放）

具体做法：

二、【红豆黑米丸子羹】

经常熬夜、小脸蜡黄的姐妹都给我去喝！ 女孩子一定要学会的养生羹！给100张面膜也不换！！ 搭配小丸子真的好好吃，香甜软糯，糯叽叽的，巨香浓巨好喝！ 姐妹们都快去试试！

准备食材：红豆、南瓜、黑米、红枣、花生、红糖

具体做法：

三、【银耳红枣枸杞羹】

秋冬季滋阴润肺的第一碗银耳！真的滋润好气色，关键方便简单不费力每天一碗，拯救熬夜脸喝出少女肌。

准备食材：银耳、红枣、枸杞、冰糖

具体做法：

1. 提前将银耳用水泡发，用剪刀把银耳剪碎（越碎越好）。

2. 锅中加入适量水，把银耳放入锅中大火炖煮15分钟，不停搅拌。

3. 随后加入冰糖和红枣继续炖煮20分钟。

4. 加入枸杞煮三分钟，再盖盖子闷十分钟就好了。

四、【紫薯酒酿小丸子】

准备食材：紫薯、糯米粉、红枣、枸杞、红糖、酒酿

具体做法：

五、【红糖酒酿鸡蛋】

红糖酒酿鸡蛋驱寒暖宫！补血养颜，暖暖的好满足，生理期就馋这一碗，对女孩子真的好！做法简单。

准备食材：鸡蛋、红枣、酒酿、枸杞

具体做法：

今天的文章就跟大家分享到这里，喜欢的家人赶紧试试吧~感谢您的阅读和支持，记得点赞、收藏、关注哦，每天跟大家分享美味又好吃的家常菜谱，我们下期见！