#冬日生活记录#\u0002

一家四口晚餐就这样吃，有荤有素，营养又美味，超棒的一周不重样

星期一：避风塘炒鸡翅 +莲藕猪骨汤 +甜豆炒玉米 +小炒菠菜

星期二：雪菜毛豆肉丝+椒盐小土豆 + 清蒸桂花鱼+川味香肠 +蒜蓉西蓝花

星期三：糖醋排骨 + 香煎杏鲍菇+ 辣椒炒肉+蒜蓉上海青

星期四：素烧萝卜 +水煮肉片 + 客家酿豆腐+ 蒜蓉浇生菜

星期五：泡椒芹菜肉丝 + 剁辣椒鱼头煲 +枸杞叶猪肝瘦肉汤 +肉沫炖蛋

星期六：糖醋里脊 + 啤酒鸭 +韭苔炒虾仁 +甘蔗马蹄猪骨头

星期日：红烧排骨+捞汁花螺+孜然藕片+

糖醋炝莲白

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