这天儿是越来越冷了,可得多吃点菠菜。为啥呢?菠菜营养丰富啊,富含各种维生素和矿物质。
今天我分享一个菠菜的神仙吃法,不炒不凉拌,比吃肉还过瘾!
以前我吃菠菜,不是炒着吃就是凉拌着吃,都吃腻了。有一天,我突发奇想,能不能换个吃法呢?于是我就开始琢磨,还真让我找到了一个特别棒的吃法。
这个吃法其实挺简单的,首先准备好材料。新鲜的菠菜一大把,鸡蛋几个,面粉适量,还有一些调料,像盐、胡椒粉、生抽啥的。
把菠菜洗干净,去掉根部,然后放到开水里焯一下水。焯水的时候可以加一点盐和油,这样可以让菠菜颜色更绿。焯好水的菠菜捞出来,过一下凉水,然后挤干水分,切碎备用。
接着,把鸡蛋打到碗里,加入适量的盐、胡椒粉、生抽,搅拌均匀。
然后把切碎的菠菜放进去,再加入适量的面粉,搅拌成面糊。这个面糊不能太稀也不能太稠,要刚刚好能成型。
接下来,就可以开始做了。锅里倒油,油要多一点,等油烧到六成热的时候,用勺子舀一勺面糊,放到锅里,用勺子把面糊摊成一个小圆饼。
小火慢慢煎,等一面煎到金黄的时候,翻面继续煎。煎到两面都金黄的时候,就可以出锅了。
煎好的菠菜饼,外皮金黄酥脆,里面的菠菜鲜嫩多汁,咬一口,满满的都是菠菜的清香和鸡蛋的香味。真的是比吃肉还过瘾!
而且这个菠菜饼做起来也很快,早上起来做几个当早餐,营养又美味。或者当成下午茶点心也很不错哦。
你赶紧试试这个菠菜的神仙吃法吧。保证你吃了还想吃。
还有一点要注意。在煎菠菜饼的时候,一定要小火慢慢煎,不然很容易煎糊。还有就是面糊的稠度,要掌握好,如果太稀了,饼就不容易成型;如果太稠了,饼就会比较硬。