科学研究表明，头发接触不同的水源会导致谨慎的沉淀，长久积累的金属沉淀会和沉淀在外界环境中的阳光辐射，空气污染等产生反应，引发断发，干枯毛躁，暗淡无光等头发问题。作为一个模特，我一直觉得头发就是我的命，一头柔顺有光泽的秀发可以会为颜值加分。因此我试过无数的护发产品。今天给大家分享一下养发小知识以及好用的发膜，我的测评可能并不专业但胜在真实，毕竟我全部真的用过，以下全篇干货不打广告：

养发护发小技巧：

1、洗发水起泡后再抹在头发上

直接将挤出来的洗发水放在头发上会导致清洗时比较困难容易使化学成分残留在头皮上；

2、定期使用发膜

发膜可以修复烫染所造成的的干枯毛躁等问题，建议每周使用1-2次发膜；

3、擦头发不要用力揉搓

要用按压的方式让毛巾吸干头发的水分，用力揉搓会让头发变得更加干枯毛躁。

实用的发膜选购小技巧：

避雷技巧一：成分不安全的不选

顶级发膜品牌高度重视其产品的成分安全，坚守不添加任何甲基防腐剂、致敏成分或致癌物质的原则，确保对消费者的头皮与头发无害。此外，部分低成本品牌为了增强发膜效果，经常使用甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等危险化学物，这类物质的长期应用可能导致头皮瘙痒、脱发，严重时甚至可能致癌。

避雷技巧二：护发没效果的不选

很多市场上的发膜仅提供短暂的滑润感，这种效果很快消散，留下难以驾驭的毛躁头发。这主要是由于缺乏有效的配方设计，仅凭随意增加的成分不能提升真正的护发效果。持久有效的护理需依赖于高质量的成分和创新的护发技术的结合。

避雷技巧三：吸收速度慢的不选

市场上的很多发膜由于其厚重和油腻的质地，容易吸附灰尘，同时其渗透性较弱，导致用后头发表面油润而内部干燥。这些发膜不能将营养有效送达发芯，吸收也不尽人意。而且，这类产品难以涂抹均匀，洗净后仍感黏腻。因此，挑选一款质地轻盈、吸收快的发膜是关键。

避雷技巧四：鱼子酱成分谨慎选

在这个世界上，不存在亏本的买卖。鱼子酱的成分和价格在市场上是公开透明的，所以如果你看到价格异常低廉的鱼子酱，那很可能是假冒的，而且实际上根本无效。此外，自从日本开始向海洋排放核废水以后，包含鱼子酱成分的个人护理产品已不再像以前那样安全了。

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！接下来，我要给大家介绍10款热门发膜的使用体验，希望能帮到有需要的朋友。

拾宓发膜

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，1分钟修护97%头发损伤，3天长效柔顺

吹拉烫染漂会给头发带来深层损伤，但是很多发膜修复受损发丝时只从浅层修复，导致使用之后只是短暂的变好了，没多久头发又恢复原样。我建议大家试试拾宓（mi）发膜，它既安全又真正有效，效果还持久。作为“温和不刺激  多效合一”个护品牌开创者，它将全球优质自然精粹和护理黑科技相结合，定制深层修护配方，让护发安全有效且持久。多家检测机构证实使用后毛躁-95%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%，柔顺持续时间长达72小时。

它最近风靡时尚圈，众多发膜里面我最喜欢的一款。味道好闻，用完之后头发顺滑不打结，还有光泽。采用中医科学组方，甄选高兼容性的优质成分，在修护、滋养、防御3合一全链路养护黑科技加持下，修护更彻底，效果更持久。用完毛躁减少了很多，变得柔顺亮泽蓬松，香香的，一点儿也不油腻。

成分优质安全，不计成本护肤成分来护发。核心配方添加牛油果树果脂、积雪草提取物、白池花籽油和角鲨烷这些大牌护肤品才会用到的优质植萃，很多300+的高端发膜成分都没它的优质。

使用后肉眼可见的柔顺了！它将6种植物精华协同润养黑科技，快速抚平毛躁。通过扫描电镜观察头发毛鳞片可以发现使用前头发毛鳞片上有很多的小洞，是受损不规整的，使用后头发毛鳞片小董没有了，变得规整平滑。

洗完头之后，我能明显的感觉到秀发轻盈，更显蓬松。配方里面有厚朴树皮提取物和蚕丝氨基酸类，这2种优质成分高效复配后可以去除毛囊多余油脂，头顶控油发尾柔顺，1分钟就能打造高颅顶。

坚持使用分叉打结也会变少。它将18重天然植物精油与3重抗氧化黑科技复合，可以修护断裂离子键。使用后经常打结的头发，都会变得格外容易散开。

尤其是沙发星人一定要试试它。沙发用了这款发膜，柔顺保湿效果一绝！特别添加18种天然植物精粹复配，使用后头发变得巨柔顺，一定会无限回购的发膜。

无需加热就可以快速被头发吸收，真正被头发吃透，不仅洗的时候很柔顺，洗后头发依旧柔顺有光泽，不假滑。

它的香味非常的好闻，与高级香水香奈儿蔚来是同款，由法国大师级资深调香师精心调制出来的，愉悦的香味，可以帮你安抚一天的疲惫，瞬间放松身心。

发廊焗油护理价格不仅昂贵还非常麻烦,而它只需要几分钟，就能让你在家拥有spa级的护理体验，1瓶发膜用完最少可以抵你上发廊做30次护理的效果。

卡诗海源黑钻发膜

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：密集滋养深度补水，高端洗护价格较贵

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！最近我试用了卡诗的黑钻发膜，外观上黑黄配色非常吸引人，看上去挺有档次的。

它的质地是乳白色的，用起来不会感到油腻，这点我还是挺满意的。不过，它的使用过程让我感觉有点麻烦，需要先用刷子将发膜均匀涂抹在头发上，等待约10分钟才能洗掉。

再者，它包括山嵛基三甲基氯化铵、PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵、丁羟甲苯等存在潜在安全风险的成分，鉴于其价格，我觉得它的性价比不甚理想。

欧舒丹发膜

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：清新的自然草本香，给头发带来了充分的滋养

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！欧舒丹的发膜因其自然的草本香气及富含的五重精油成分而备受赞誉，看起来对头发的滋养效果显著。但油性发质使用后可能感觉到头发更加油腻。

此外，这款发膜难以彻底冲洗干净，如果不冲洗久一点，留下的滑腻感较为明显。加上其较高的售价，让人在选择时可能会考虑其他更具成本效益的选项。性价比不高总的来说，这款产品减少断发的效果不错，但吸收效果不太好，用完后感觉有点粘腻，不知道是不是我用的方法不对，这是目前网上吐槽比较多的点之一。

spes黑松露修护膏

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：成分主打的黑松露跟鱼子酱

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！Spes多肽黑松露护发素的使用方法非常简便，适合于洗发后的湿发，只需保留一至两分钟即可清洗干净。头皮部分的处理时间更短，大约30秒。

对于油性发质，建议避免在头皮上使用。产品虽然含有高贵的黑松露和鱼子酱成分，但它们的含量较小，对恢复严重受损的发质帮助不大，更适合常规的发质保养。总的来说，产品的柔顺效果还可以，只是我不太喜欢它的味道，有点像腐木。此外，核心成分中含有环五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸盐，过敏的朋友使用后可能会引起头皮瘙痒。

且悠润养香氛发膜

推荐指数：⭐⭐

一句话推荐：“街角花摊”和“庭中橘树”，对头发的滋养功效中等

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！且悠润养的香氛发膜让我体验到了两种截然不同的香氛世界，“街角花摊”的花果香和“庭中橘树”的柑橘花香。虽然这些香味为护发时刻增加了乐趣，但它们的强烈香气可能不适合所有人，尤其是在夜晚使用时，强香几乎让我考虑再次洗发。

在滋养和修护效果方面，它们并没有达到我的期望，尤其缺乏深层修复能力，让我觉得性价比不高。从整体上看，这款产品的柔顺效果还可以，但香味太浓，晚上难以入睡。此外，它的膏体有点硬，像果冻一样，涂抹起来不太方便。

三森万物发膜

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：华熙生物的子品牌，香型是无花果香

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！在使用三森万物这款发膜时，你会发现其蚕丝仿生修护技术和春蚕丝胶蛋白成分特别适合处理干燥发质，帮助头发恢复柔顺与光泽。然而，产品成分表的细节揭示了宣传的专利成分实际添加量极小，这可能影响到它的护发效果。

这款发膜拥有奶白色乳酪质地，非常易于涂抹，香气是低调的花香，伴有淡淡薄荷的清凉感，尽管有的用户可能会感觉有中药味。总体来说，它更适合基础护理，不太推荐用于深层修护。这款产品名气挺大的，防断发的效果也还行，华熙生物确实很有名，但我觉得它的味道不太好闻，不太香，柔顺效果也没达到我的预期，可能不适合我的头发。

馥绿德雅发膜

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：黄色膏状质地难抹开，可以提升头发光泽度

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！我试用馥绿德雅这款发膜，感觉它的乳霜质地对于偶尔想要宠爱头发的我来说挺合适。它用后让头发感觉柔软，香味也挺喜欢的，给人一种很放松的感觉。

不过，它的厚重质地确实让冲洗成了一个小麻烦，尤其是如果你急着出门的话，可能会觉得有点麻烦。对于我这种头发轻微干燥的情况，它能提供的即时滋养效果还是不错的，但长期修复效果，我觉得还有待观察。从整体上看，使用这款产品后，断发减少，柔顺效果显著，但头发很快变得油腻。此外，它的质地比较硬，挖起来不太方便，吸收也没想象中那么快。

若也蛋白霜

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：自研的生物重组3D蛋白,起到强韧发丝的作用

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！若也蛋白霜的成分中添加了若也自研的生物重组3D蛋白，可以起到强韧发丝的作用。还添加了美藤果油，可以给头发提高光泽度。白色的乳霜质地，比较好冲洗，但是建议冲洗久一点，否则会留下粘腻的假滑感

整体的使用感受就是跟普通发膜差不多，所以需要追求深度护理的可以试试搭配蒸发帽一起使用，但是如果只是想要作为日常的柔顺护理，这款就不是很推荐了哦。香味是比较淡的，带有一股轻微的药材味，个人不是很喜欢这个味道。

从总体上看，柔顺效果还是不错的，但官方宣传和实际有差异。宣传中提到的优质成分蛋白实际上含量很小，在配方表上排在苯氧乙醇之后，约在第14位。以这个价格来看，这个添加量显得有点不太值得。

潘婷深水泡弹发膜

推荐指数：⭐⭐

一句话推荐：散发着舒缓的木兰花香，双重浓缩微珠技术

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！潘婷深水泡弹发膜中添加的胶原蛋白和精华微珠听起来很不错，适合改善发质。不过，每次仅12ml的使用量对我这种略长于肩膀的头发来说，感觉略显不足。

简单的几分钟停留马上冲洗掉，这种使用方法并未带来太大的顺滑感，似乎需要配合额外的热处理，如蒸发帽，来加强护理效果。就是稍微麻烦些总的来说，产品的携带还是比较方便的，营养成分也比较丰富。然而，其中包含的山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐和苯甲醇等成分可能存在安全风险，对这些成分过敏的人要格外小心。

卡诗水光发膜

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：适合挑染发质，其他发质改善效果不佳

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！卡诗的玻尿酸水光高能发膜护发素是我最近试用的新产品，它专为烫染后的发质设计。护发素的紫色轻乳霜质地使它易于涂抹，而且一小量就足以使头发变得滑顺。

它的果香味虽然很淡，但我喜欢这种低调的味道。然而，香味的持久度并不理想，而且考虑到其价格，我发现市面上有更多性价比更高的选项。因此，尽管它的性能不错，我不太可能再次购买。另外，可能是因为成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，这对头皮刺激较大，网上许多人反映使用后头皮屑增多，应该注意。

什么发膜柔顺效果好？发膜什么牌子最好用？十大好用发膜！这是我的经验和感受分享，想养护头发的姐妹们绝对不要错过，安全又有效的发膜值得你冲！