麦冬始载于《神农本草经》，古人给予麦冬相当高的评价，言其“久服轻身，不老不饥”，列为上品。《本草纲目拾遗》记载麦冬的作用：“清胃，除虚热，生津，已劳损”，麦冬就是一味补阴补虚的良药。

麦冬

麦冬是滋补阴液的药材，归心、肺、胃三个脏腑，可以起到养阴润肺、生津养胃、清心安神的作用。像平时有肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘的情况，都可以用麦冬来泡水喝。

麦冬

麦冬是一味常见的汤料，经常和沙参、玉竹一起用来煲汤或者直接煲水喝，可以帮助清除体内的燥热，适合阴虚发热，肠燥便秘的人群。有些人打火锅容易上火，也可以加点麦冬下去，能降低上火的可能。但注意不适合阳虚体质，身体怕冷或者脾胃虚寒的人群。

沙参

玉竹

今天，俞老给大家分享麦冬的4种宝藏搭配，这样喝能滋补心肺胃，把津液补进根里。

1.麦冬+甘草

麦冬6g，配上甘草6g，甘草益气补中，祛痰止咳。这种搭配可以补脾益气，润肺止咳，养阴润燥，清热解毒，清咽利喉，还可以加强肠胃蠕动，排出毒素。适合肺阴虚，干咳少痰，倦怠无力，心悸烦躁，大便干结的朋友。

甘草

2.麦冬+百合

麦冬6g，配上百合6g，百合养阴润肺，清心安神。这个组合养血安神，润燥止咳，强身益气，美容养颜。适合心阴虚、肺阴虚，心烦失眠，心悸晕眩，口干咽燥，体弱的朋友。

百合

3.麦冬+黄柏

麦冬6g，配上黄柏6g，黄柏清热燥湿，泻火除蒸。阴虚火旺咳嗽是许多人的常见症状。这一搭配可以增强滋阴降火的作用，对于阴虚火旺咳嗽、午后为甚等症状有显著的改善作用。

黄柏

4.麦冬+黄芪

麦冬6g，配上黄芪6g，这种搭配补气养血，润肺健脾。黄芪补气健脾，适合湿气重且气虚的人，但是黄芪比较燥，有些人吃了容易上火，而麦冬又有滋阴润燥的功效，所以两者结合能抵消黄芪燥性，让黄芪发挥最大功效。适合浑身没力气，口干舌燥，心烦气短，喉咙疼痛，自汗盗汗的朋友。

黄芪

如果你有什么与疾病防治或健康养生相关的问题想要了解，欢迎在评论区留言，中医俞云教授将会挑选留言在下一期分享他的心得哦！

❖本文仅作知识分享，不构成对任何药物或治疗的推荐和推广，不能代替专业医生的医疗建议。如有诊疗需要，请咨询和联系正规医疗机构。