翻翻日历，原来立冬已经过去好几天了，这几天让我体验了一把“一秒入冬”的酸爽感。“立冬有食补，春来猛如虎”，立冬食补是我们健康过冬的重要一环，下面为大家介绍六种冬季必备食谱。

一、白萝卜猪骨汤

俗话说:“冬吃萝卜，夏吃姜”，白萝卜是一种营养丰富、具有多种健康益处的蔬菜，和猪骨做成汤，味道清甜不油腻，但也要注意要适量使用，不可贪多。

白萝卜是冬季的应季食材，还可以直接切成丝煮，不需要和别的食材搭配，它自己就是“主角”，喝上一碗让人心里暖洋洋的。

二、酸辣大白菜

这道菜不知道你们有没有吃过，它在我们家饭桌上经常出现。做法简单，食材也很简单，关键是好吃，下饭。冬天必不可少的要吃点大鱼大肉，喝点荤汤暖身子，让身体有能量抵御寒冷，那这也是一道解腻菜，越吃越想吃。

三、红薯姜汤

生姜本身就具有驱寒保暖的作用，红薯也是众所周知的优质碳水，二者看起来不太搭的食材碰撞在一起，味道竟然具有别样的风味，红薯的甜中和了姜的辛辣，喝上一碗，心里暖暖的。

四、板栗炖鸡

大家吃过最多的应该是板栗烧鸡吧？而这次我带来的是一款汤品，板栗与鸡肉在沸水中被激发出自己独有的味道，鸡肉的鲜味与板栗的清甜溶于汤中，每一口都是享受，喜欢吃板栗烧鸡的人也不能错过这款炖汤哦。

你们家冬天必吃的是什么菜呢？