坐在我面前的是，一位事业有成的男士，却在亲密关系中遇到了困扰。今年39岁的若帆告诉我，他无法在与妻子M爱时保持持续的有反应，这让他感到非常焦虑和自卑。因此来到我面前，希望我可以协助他改善这个问题，让他找回自尊。

在上课的咨询过程中我发现，若帆从小就因为自卑而习惯性地追求外界的认可，在M爱中，他将能力好坏视为自我价值的体现。若帆告诉我：“我非常在意自己的表现，总是担心自己是否能满足伴侣。”这种焦虑让他在亲密过程中过于关注身体的反应，反而适得其反。

问题不仅如此，每当他表现不如妻子的意，妻子总是表现得不耐烦，不是深深叹气，就是将他推开转身就睡，这让追求完美的若帆背上了沉重的包袱。他将Ｍ爱视为一种证明，妻子的态度更是打击他的自尊心。

我引导若帆去探索他内心的恐惧和不安全感。让他意识到，亲密关系不仅仅是自尊与自信的证明，他是一种心灵与情感的交流。同时，我也鼓励若帆与妻子进行更深入的沟通，让他们彼此之间更加了解和信任。只有当双方都感到安全和放松时，亲密关系才能达到更高的质量。

亲密关系问题往往是多方面的，需要综合全面的问题之后才能够有良好的改善。所幸通过课程的咨询与疏导，若帆与妻子都意识到，真正的亲密关系是建立在相互尊重、理解和信任的基础上的。他们不再仅仅关注身体的反应，而是开始享受与伴侣之间的亲密连接。