在宝宝的成长过程中，难免会遇到许多小问题，但由于他们尚未学会表达自己的需求和感受，常常会通过一些小动作来传达信息。

小金是一位新手妈妈，她的宝宝现在大约6、7个月大。近期，小金注意到宝宝总是“摇头晃脑”，有时还会揉脸或拉扯耳朵。

出于对宝宝健康的担忧，小金咨询了医生，医生检查后确认宝宝身体健康，而这种“摇头晃脑”及揉脸、拉耳朵的行为，可能是因为在长牙。

其实，很多宝宝会出现频繁摇头的现象，但有些宝妈对此特别关注，而有些则未必在意，认为宝宝只是在玩耍。

实际上，宝宝的摇头和哭闹一样，都是在向宝妈传递信息，而且白天和晚上的信息可能有所不同，宝妈需要仔细观察。

白天的摇头：在6个月到3岁之间，通常是生理性摇头的正常表现；

晚上的摇头：在3到12个月的阶段，可能是由于身体不适或睡眠环境等问题引发的。

① 节奏感强

当宝宝听到声音或音乐时，身体会随着节拍摇摆，头部也会跟着晃动玩耍。

② 自我安抚

当宝宝感到不开心或者情绪低落时，也会通过“摇头晃脑”来模拟在妈妈怀中被摇晃的安全感。

③ 缓解不适

一些在长牙期的宝宝，可能因为牙龈不适而摇头，甚至撞头以缓解不适，通常这种情况还会伴随抓耳挠腮，宝妈需留意观察。

④ 表达不满

如果宝宝正在断奶或母亲不在身边，可能会通过摇头来表达不满。此外，面对学习站立、走路、说话等压力时，宝宝也可能用摇头来表达情绪。

⑤ 模仿行为

宝宝的模仿能力很强，若身边有他人或玩具在摇头，宝宝可能会跟着模仿。

① 接觉不顺

如果宝宝正处于学习整夜睡眠的阶段，可能会在入睡时出现摇头和翻身的现象，这通常是接觉不顺的表现。

一般来说，宝宝会逐渐学会自我调整入睡，但有时也可能会哭醒寻求母亲的安慰。遇到这种情况，妈妈们无需急于安抚，可以让宝宝先尝试自己调整，以培养其接觉能力。

② 感到闷热

有些妈妈担心宝宝晚上会冷，不仅给宝宝穿上多层衣物，还会盖上厚被，这样反而可能导致宝宝在夜间感到过于闷热，进而出现摇头、踢被等行为。

③ 缓解疲劳

如果宝宝白天玩得过久且疲惫，晚上入睡时也可能会摇头晃脑，这是一种缓解白天疲劳的方式。

如果宝宝在白天和晚上都出现摇头的情况，也可能是身体不适的表现，例如湿疹或耳部炎症等，妈妈需要仔细观察。

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