4个月大的宝宝会经历许多成长变化，新手宝妈无需感到恐慌，只需合理应对以下情况即可。

① 睡眠变化

当宝宝达到4个月时，睡眠模式会发生变化，尤其是睡眠时间会缩短，清醒的时间增多，每天需要的总睡眠时间为14~16小时。

宝妈们可能会面临一些困扰，比如宝宝白天睡得少，容易醒来，因此要注意捕捉宝宝的睡眠信号，及时哄睡。此外，很多4月龄的宝宝已经能整夜睡眠，有些甚至能一直睡到天亮。

② 开始长牙

有些宝妈以为宝宝到了6个月才会长牙，其实许多宝宝在4个月大就会开始长牙。

长牙的过程可能会让宝宝感到不适，并引发一些状况。例如，宝宝会因为长牙而流口水，这时宝妈需要及时为宝宝擦去口水，以防止口水疹。

此外，有的宝宝可能会开始磨牙和咬东西，宝妈可以给他们提供牙胶来缓解不适。另外，长牙也可能导致宝宝发烧，宝妈应密切关注宝宝的健康状况。

③ 频繁吃手

许多宝妈会注意到宝宝最近频繁吃手，担心这对手指和口腔健康有害，因此试图制止。

但实际上，这个年龄段的宝宝吃手有助于提高手口协调能力，建议宝妈不要干预，让宝宝自由地吃手。不过，记得保持手部卫生，勤洗手和剪指甲。

④ 厌奶高峰期

宝宝在3至4个月时常会出现厌奶现象，4个月时是厌奶的高峰期，但宝妈们无需担忧，通常厌奶期会持续约半个月，只要宝宝身体健康，就没有太大问题。

为了应对或缩短厌奶期，建议在安静的环境中喂奶，适当延长喂奶间隔，并多带宝宝活动。同时，切忌强迫宝宝喝奶。

⑤ 进入尖叫期

4个月大的宝宝常常喜欢大声喊叫，有时甚至会喊到呕吐，这可能是他们进入了“尖叫期”。

在这个阶段，婴儿的声带控制能力尚未成熟，虽然还不会说话，但他们有强烈的表达欲，因此会通过尖叫来传达情绪。

面对这种情况，宝妈们切勿模仿宝宝的叫声，因为这会使宝宝更加兴奋，叫得更欢。如果宝宝不停地尖叫，我们应当及时转移他们的注意力，防止他们继续消耗嗓音。

此外，这一时期是语言启蒙的关键阶段，宝妈可以多为宝宝播放儿歌、朗读诗词，并且要多与宝宝交流，创造一个良好的语言环境。

⑥ 视觉发育迅速

4个月大的宝宝视觉发展很快，能够辨认出一米内的宝妈，这也使得他们更加依赖宝妈。

建议此时让宝宝多认识家庭中的其他成员，以便给宝妈一些喘息的空间。同时，宝宝对鲜艳的色彩非常感兴趣，可以为他们准备一些布书供其玩耍。

⑦ 大动作学习

4个月大的宝宝在大动作方面会不断学习和进步，比如趴着时抬头的能力会增强，翻身也会变得更加容易。

在这个阶段，宝妈需要特别注意，宝宝已经具备了自主翻身的能力，因此不应让宝宝单独待在床上或沙发等高处，以免发生跌落事故。

⑧ 精细动作学习

宝宝在精细动作的学习上同样至关重要，此时宝妈会发现宝宝的手指逐渐不再内扣，能够伸直。

如果宝宝的拇指仍然内扣，宝妈要多为宝宝进行拇指按摩。此外，4个月大的宝宝已经能够双手握住玩具，抓握、摆动玩具，宝妈可以为宝宝准备一些小玩具供其玩耍。

⑨ 社交情感变化

4个月大的宝宝能够自主发出笑声，表达不满情绪，并与父母进行互动。宝妈在这个阶段要多与宝宝互动，玩耍，以增强亲密感。

宝妈在日常生活中要关注宝宝的生长曲线，特别是在厌奶期。如果发现宝宝厌奶的时间过长，甚至影响到生长发育，务必及时就医。

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