先说答案：靠谱是靠谱，就是多少有点智商税，下面我简单给大家讲一下 护眼台灯aa级好还是aaa级好？儿童护眼台灯怎么选择？

当前，市面上的护眼台灯五花八门，宣传的各种参数更是让人挑花了眼。在挑选护眼台灯的过程中，许多家长都有一个共同的问题：有护眼台灯标出自己是AA级，有的台灯则说自己是AAA级，是不是AAA级的护眼台灯一定比AA级的好呢？

要解答上边这个问题，我们就要明确AA级台灯和AAA级台灯的定义。

一、AA级台灯

想了解AA级如何定义，那咱们就得先明确两个概念：照度和照度均匀度。

照度是指在划定区域内的光照强度平均值，通俗点说就是物体被照亮的程度，也就是照度越大，台灯发出的光越明亮。

照度均匀度则是指台灯发出光的均匀程度，这个数值越接近1越好。要是照度均匀度和1相差很大，台灯光线就不均匀，孩子在灯下看到的东西亮一块、暗一块，很容易让眼睛疲劳，也就更容易近视。

我国对台灯的各项参数标准有着严格的要求，在GB/T9473-2022中对于台灯的照度和照度均匀度也有明确要求（见下图）。

从上图中我们不难看出，AA级是需要台灯的照度和照度均匀度符合标准才能评定的，而且在该标准中并无任何对AAA级的评定。

二、那AAA级台灯从何而来？

很多家长一看AAA级，比AA级还多个A，那AAA级台灯一定更好吧？家长们如果这么想，那就陷入了商家的“宣传陷阱”了！

上文提到的国家最新标准中，并没有对AAA级的评定标准，那他从何而来？

AAA级其实是一个第三方机构自己出台的检测标准，并非国家标准。该机构将照明光分为三个等级，用于判断照明灯光是否健康不伤眼，其中AAA级是该机构定义的最优等级。

两相比较，说到底，AAA级也就是一个宣传噱头，咱们各位家长在选择护眼台灯时，还是应该以国家标准为主，选购通过国家标准的护眼台灯，孩子用起来才能更放心。

仅仅是护眼台灯的光度参数，就让各位家长一个头两个大。剩下那么多参数，咱们家长该如何抉择？别着急，如何选购护眼台灯，已经整理好放在下面了，有需要的家长可以直接拿去抄作业：

一、频闪

频闪就是光明暗变化的频率，频闪慢，光就一会暗、一会明，孩子的瞳孔需要一直随光线调节，视神经也保持高度紧张的状态，更容易视疲劳、近视，严重者甚至引发头痛、癫痫。

家长们一定要选择频闪快的台灯，国家出台的频闪标准为3125Hz，选购频闪大于等于这个标准的护眼台灯就足够使用了。

二、色温

色温不仅对光线冷暖有影响，更与人体节律有关。色温低，灯光暖，能让孩子在护眼台灯下放松，此时护眼台灯可以充当小夜灯的角色；色温高，灯光冷，能让孩子在台灯下兴奋，此时，护眼台灯就成了孩子学习玩耍的好伙伴。但是也要注意，色温过高，容易导致孩子的褪黑素分泌减少，从而引起孩子失眠、早醒，严重影响儿童的睡眠和夜间发育！

根据国标，夜间使用台灯的色温需要在4000K及以下。

市面上不少护眼台灯都有色温调节的功能，但是在调节的过程中，家长们难以得知色温的具体数值，在使用过程中更无法判断色温是否过高。

因此，推荐各位家长选购色温固定在4000K及以下的台灯即可，省去调节色温的烦恼。

三、防蓝光

看到这，很多家长或许会疑惑：护眼台灯还需要防蓝光吗？

是的，当前市场上绝大多数护眼台灯会发出一定的有害蓝光，因此护眼台灯也是需要防蓝光的。

根据国标，选择防蓝光参数为RG0的护眼台灯，可以有效防止蓝光伤害儿童还未发育成熟的视觉系统。

除了在参数上下功夫，家长们也要关注护眼台灯的关键组件，当前许多商家防蓝光措施无非就是给护眼台灯贴上防蓝光膜，但是一旦色温升高，防蓝光膜失效，有害蓝光又会危害孩子的视力健康。

当然，也有商家选择使用紫光灯珠，代替护眼台灯中原本的蓝光灯珠，直接从根本上减少了有害蓝光的产生，这也可以说是解决护眼台灯蓝光危害的最优解了。

综上，咱们家长在对比护眼台灯的防蓝光功能时，不仅要看它是否为RG0，还要选择产品中灯珠为紫色灯珠的护眼台灯，为保护孩子视力打下双重保障。

四、品牌

使用大品牌，肯定比用小品牌的护眼台灯更有质量保证和品质保证。为了节省大家的时间，我已经把护眼台灯中的十大品牌列在下面，各位家长可以参考一下：

松下致准护眼台灯、漫书雨k1护眼台灯、lipro护眼台灯、飞利浦A7护眼台灯、孩视宝op36、明基MindDuo 2、霍尼韦尔X5、优童U8Pro+、欧普悦瞳Y1、达伦T3pro+。

这些产品中漫书雨k1、lipro护眼台灯和明基MindDuo 2都是采用的紫光灯珠，完全杜绝了蓝光危害。

希望上述内容能对您选择儿童护眼台灯有所帮助。