时间过得非常快,春季早已来到,明日就是24节气之一——惊蛰,这个时候的气候很特殊,春雷响,万物长,雨水会非常多,雨后就会越来越暖和,人的脾胃不和,胃口非常差,需要适当温补,建议要多喝一些鲜汤。很多家庭经常喝汤,鸡汤或者鸭汤要花费太长时间,不如给家里人尝尝这款鲜汤——金针菇瘦肉豆腐汤。这汤啊,不仅做法简单,而且营养全面,错过可就太可惜喽!此汤的做法简单,营养价值也不低,学会给家里人尝一尝。明日惊蛰,无论多忙,建议要常喝这汤,营养全面,错过太可惜了。
咱们先来说说这材料吧,都是些家常食材,去趟菜市场就能轻松搞定。
金针菇:一小把,大约150克左右。金针菇口感脆嫩,还含有丰富的氨基酸和多种维生素,是春天里不可多得的好食材,金针菇可以炒食或煮汤,煮汤会让汤品更加鲜美。
瘦肉:选里脊肉或者梅花肉都行,200克左右,切成薄片腌制处理,这样煮出来的汤更鲜美。
嫩豆腐:一块,大约300克。记得选那种嫩滑的豆腐,这样汤的口感会更好,是非常不错的补钙食材,口感鲜嫩可口,好处多多。
配料:葱一根,切葱花;姜几片,去腥增香;还有一点点盐、胡椒粉和鸡精调味,生抽少许,淀粉少许
第一步:提前准备好金针菇,嫩豆腐,猪肉等食材,把生姜洗净切片,香葱洗净切成细葱花,备用。
第二步:把金针菇的根部切掉,用盐水浸泡洗净,撕成若干小段,控干菌菇的水分,嫩豆腐也用水洗净感觉,改刀切成小块。
金针菇瘦肉豆腐汤是一款简单的汤品,一端上桌,那香气就扑鼻而来,主要选用鲜嫩的金针菇和豆腐,搭配猪肉一起煮汤,三种食材完美搭配,简直是味蕾的享受,肉片一点都不柴,汤品巨鲜美,让人回味无穷,暖胃又暖心,增强抵抗力,让整个春天都舒坦。
所以啊,明天惊蛰,无论多忙,都别忘了给自己煮上一碗金针菇瘦肉豆腐汤哦!各位网友们,你们是否喜欢喝这款金针菇瘦肉豆腐汤吗?(本文的配图都出自网络)