最近很多中年男性朋友问我：为什么行事的时候总是想起起不来？总是感觉跟使不上劲一样。总是感觉海绵体弱如蚯蚓，根本办不成大事。

其实对于这样的情况我们不仅仅要去补阳气，更要交通阳气。

我们想要振奋海绵体必然是上面的意志力去控制下面，而这种上面的意志力来自于心，心可以代表我们的意志力去行事，正是因为心气虚弱，这种代君行事的能力下降，才会导致你失去了对于海绵体的控制力。

同样只是有刚强的意志力还是远远不够的，还需要有强大的执行力，这个执行力就是肾。肾贵为先天之本，主甚至，肾之精气充沛，才可以让其海绵体振奋濡养谨守。

单纯的进补心肾之阳气还是远远的不够，还需要交通心肾，让其上面的命令可以顺利的达到下焦。

所以一旦出现心肾亏虚的时候，心肾也是不相交的状态。

来自湖南长沙的刘先生，海绵体弱而不起，总是感觉敏感度过高，不能够自由的控制。因为这个问题也离婚了，总想着好了以后再成家立业，但是总是不对症病始终没有好转。症见：

1.海绵体敏感而弱

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力减退

5.性格急躁，火急火燎

6.经常失眠，容易做梦

舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉弱

舌苔如图：

辩证：心肾亏虚，阳事不兴

论治：补心肾，交通心肾，振奋宗筋

可用黄芪，白术，黄连，肉桂，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，菟丝子。嘱咐其平时坚持从内心戒色，不要伤精，更不要活在疾病中走不出来。经过一段时间调理宗筋坚韧，强硬如钢可以游刃有余自由掌控。

心中有了想法才可以有强大的意志力才可以控制全局，这种强大的意志力需要充沛的心气去支撑。你想振奋想谨守只不过是让为数不多的心气往下走罢了。