平时经常上火、稍微吃点辣的就牙龈肿痛、脸上冒痘、嗓子干痒，手脚心还发热、整宿睡不着觉；偏偏腰腹部还感觉冷、夏天也不敢喝冷水，容易拉肚子腹痛。这样的情况，在中医上被称为“上热下寒”。

可能有些人尝试过调理，但是用清热的药，就容易加重下寒，用散寒的药，又容易上火，面对这种寒热错杂的情况，其实1张中医方就能解决。

中医上认为：火性炎上、寒性收引，因此就容易出现上面热、下面冷的情况；如果把人体比作一根管道，那么上下不能结合的原因也就找到了，其实就是因为中间不通，也就是脾胃的问题。脾胃负责着人体的气机升降，脾能把清气升上去，胃能够把浊气带下来，但是现在脾胃出现了问题，自然就会出现上热下寒。

上热下寒的出现，有3个最主要的原因：第一就是、不节制的食用油腻食物，导致脾胃负担太大；2、平时不注意避寒，一到夏天就躲在空调屋里，爱喝冷水；3、晚上经常熬夜、身体过度疲劳，引发了火热。

今天要说的就是四君子汤，它的组成有党参、白术、茯苓、炙甘草；具有健运脾胃、打通中焦的效果，从而让上下能够交通，上热下寒的问题也就迎刃而解。

胡医生建议用汤剂调理，而不是中成药，因为汤剂用量更加灵活，能够根据个人情况，酌情去应用。

中成药四君子丸也并不是没有效果，但是需要专业医师辨证，确定证型后方可使用，不可盲目的去使用，以免产生不良反应。