坐诊的时候经常有患者问老是上火，口干口渴，是不是水喝少了？中医有句话，阴液不足百病生。阴液不足，喝再多水都没用！

上火口干和阴液不足有什么关系呢？阴液就是津液，平时的作用就是滋养人体，制约阳气，阴液不足就会导致无法制约阳气，虚热内生，就会上火。

如果你身体虚弱，胃不舒服容易吐，总感觉口渴，嗓子干，咳嗽气喘，嗓子干痒，手脚心发热，舌红苔少等症状，这就是肺虚热和胃阴不足引起的津液不足。可以参考麦门冬方，以麦门冬为主，入肺、胃经，养阴生津，搭配人参、大枣等养胃阴，补中气，中气充盈则阴液上归于肺，从而达到滋养肺胃的效果。

或者你经常咳嗽，咳嗽时痰很少很黏，不容易咳出来，下午或者晚上身体发热，嘴巴嗓子干，老是想喝水，舌头很红，舌苔很少或者几乎没有等，这是由于气阴两虚造成的消渴症状。可以参考玉液汤，以生山药补脾固肾，滋阴益气为主，五味子敛阴固肾辅助，一套下来补脾益肾，收敛固摄，达到滋阴润燥，止渴生津的效果。

又或者你有慢性咽喉炎，复发性口腔溃疡，慢性牙周炎和肠道便秘、习惯性便秘等由阳明温病，阴津大伤引起的症状。可以参考增液汤。这个方子以玄参为主滋阴降火、润燥生津，以麦冬生地为佐，滋阴壮水润燥。

以上就是今天要分享的滋阴润燥的方子，要注意的是，人体的情况复杂，需要的剂量和药材不同，如有身体不适，请在中医师指导下进行。