当能量耗尽的时候，便是燃烧意志力的开始……

这句话，相信每一个跑步的人都听过！

也象征着在跑步中“意志力”是不可或缺的一部分，尤其是在马拉松的赛场上。

但是意志力真的有那么重要吗？

甚至有人说跑步越是长距离，没有意志力的支撑完全跑不下来。

但也有人反对！认为长距离不需要什么意志力，真正发挥意志力的，是那些跑800米的选手。

说马拉松靠的个人水平和平时体能的积累，根本不需要意志力去跑步，而800米基本上全程都在高速，尤其最后100米冲刺，完全靠的就是意志力！

甚至有些人直接说到，意志力对于平时跑步的人群来说，没有被说的那么“励志”，你现在之所以跑步累，跑步疲劳，那都是因为你能力不足，还需要长期的去慢慢积累而已。

这个时候如果你用意志力跑步，反而对身体是一种伤害！

当然也有人并不是赞同这样的观点。

他认为拿800米和马拉松来比较，完全就是在混淆概念，真正的体育赛道上，其实越是长时间下的运动，意志力越重要！

因为本身人体在长时间下的运动就是一种消耗，就拿马拉松42公里来说，人体内的能量储存其实只能满足到30公里，后面的需要不断补给加“意志力”的信念才足以支撑完赛。

所以，跑步的过程中，对于一个人来说，超过他身体储备能量支撑后的距离，基本都需要强大的意志力来支撑。

因此站在我个人角度来看，我认为跑步距离越长，意志力越重要！

这一点我相信跑过马拉松的人都知道，越到后半程就是在不断的突破身体极限，如果没有意志力的支撑是很难完赛的。

马拉松的由来其实跟意志力就有很大的关系！

公元前490年前，波斯帝国入侵希腊后发生了一场关键性的战争。

为了稳定民心，一个叫菲迪皮茨的士兵就回雅典城报讯，而这一段距离恰好差不多在42公里左右，如果没有这种强大意志力的支持，菲迪皮茨也不会一口气坚持跑到终点，更不会疲惫倒下身亡。

而这就是一种强大的“意志力”体现。

后来专门有了马拉松这项运动之后，人们开始对马拉松的训练都是一次次的在突破身体的极限。

而那些意志力薄弱的人根本就无法跑完这42.195公里。

长距离、长时间就是一场与自己对抗的运动，当能量消耗殆尽的时候，意志力便发挥了无可替代的作用。

所以我认为跑步中的“意志力”很重要！

它支撑了我们跑了越来越长的距离，也帮我熬过了那些无数次想要放弃的时刻！

你觉得跑步中的“意志力”重要吗？