米雪，原名叫严惠玲，1955年生于中国香港。

这个名字或许现在很多的年轻人都不熟悉，但是对于70年代的人来说，相信大家都不陌生，毕竟1976年版本的《射雕英雄传》大家都看到，里面的“黄蓉”饰演者就是米雪。

虽然在那个年代中，米雪算不上是最漂亮的。

但是她的俏皮活泼加上一双大眼睛给人留下了很深刻的印象。

如今的米雪已渐渐退出娱乐圈，更注重个人的生活，现如今68岁的她看起来还是很年轻，甚至通过身上的肌肉线条就能看出来，平时一定是一个爱运动的人。

但该说不说，一个近70岁的人，还能保持这么好的身材，真的太不容易了！

这不最近米雪就在自己的个人社交平台上发了一组照片，身穿背心加短裤，尽显好身材，尤其是背部的肌肉线条很明显，而且力量感十足。

但从背后看上去，一点也不像68岁，倒是像28岁的小姑娘。

也难怪很多网友看到这组照片发出来之后，都纷纷留言夸赞其状态真好，甚至有的粉丝直接表示：“米雪也太不服老了，奶奶的年龄，姐姐的身材状态，羡慕了！”

让我们二十几岁的粉丝自愧不如！果然不愧是初代的“俏黄蓉”。

实际上熟悉米雪的人都知道，她平常对于身材的管理是很自律且严格的，基本上每天都会做到早起保持运动的习惯，日常除了跑步就是爬山，即便夏伏、冬寒都会去坚持完成运动计划。

其实跑步现在早已成为了全民的一种时尚运动，尤其是马拉松兴起之后，铺天盖地的关于跑步活动层出不穷，而且我发现在香港的娱乐圈更是风靡，尤其是在周润发的影响下，很多以前香港TVB的老牌明星都非常喜欢跑步。

而米雪也正是因为在周润发的指导栽培下，一直坚持保持着跑步运动，每天晨跑40分钟，并且已经坚持了十多年，曾经还发文感谢过周润发。

而且他们给人的感觉都很真实，或许就是因为运动的人都很阳光吧，就像米雪一样，每次都是素颜的方式面对镜头，毫无美颜修饰，永远给人的样子很自信。

米雪其实也特别喜欢爬山，总是约上好友一起去爬，而且还保持着每两周爬山一次的习惯，她表示爬山是一项高强度的运动，能够有效的促进脂肪燃烧。

也很喜欢分享和好友一起爬山的经历，每次网友都说：女神不化妆的样子反而更美、更能呈现运动带来的真实效果。

说句实话，每次看到米雪跑步后晒出的照片中，我总感觉她私下一定也是一个经常健身的人，光看这背部的肌肉线条就知道了。

如果要是可以，我倒觉得是一个跑马拉松的好手！

以前总有人问米雪：你是如何保持好身材的啊？

她总是笑着回答：保持一个好的心情+勤劳的坚持运动。

或许这就是米雪为什么68岁还起来这么年轻有活力的原因吧，也希望我们每一个热爱运动的人都能一直维持自己的爱好坚持下去。

作为米雪的粉丝唯独感到一点遗憾的就是还是孤身一人，她自己也曾透露表示过不结婚不生孩子不会遗憾！

或许是因为年轻时和尹志强的恋爱留下了伤痕。

但不管怎么样，米雪现如今的生活状态自律阳光自信，我觉得也挺好了。

至少她活出了现代很多人想活成的样子！