单推掌动作，以右侧推掌为例进行说明。右掌起始于右耳侧，随后向前方推出。在推出过程中，掌心面向前方，掌指朝上，力量主要集中在掌外沿及掌根部位。
在陈式太极拳中，单推掌动作有着独特的表现。推掌时，手臂进行内旋，立掌或平掌经过脸颊位置，以直线或略带弧度的轨迹向前推出。力量主要传递到掌根或掌缘部位。
而在杨式太极拳中，单推掌动作则更加圆润流畅。一手呈立掌姿势，沿着一个弧形轨迹向前推出，展现出太极拳的柔中带刚、连绵不绝的特点。
单推掌-杨丽太极拳知识大全
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单推掌动作，以右侧推掌为例进行说明。右掌起始于右耳侧，随后向前方推出。在推出过程中，掌心面向前方，掌指朝上，力量主要集中在掌外沿及掌根部位。
在陈式太极拳中，单推掌动作有着独特的表现。推掌时，手臂进行内旋，立掌或平掌经过脸颊位置，以直线或略带弧度的轨迹向前推出。力量主要传递到掌根或掌缘部位。
而在杨式太极拳中，单推掌动作则更加圆润流畅。一手呈立掌姿势，沿着一个弧形轨迹向前推出，展现出太极拳的柔中带刚、连绵不绝的特点。