云手动作中，两掌在身体的前方或侧面以平圆（即平云掌）或立圆（即立云掌）的形式进行运转。
在陈式太极拳中，云手的具体表现为：两掌以弧形轨迹在体前上下、前后交替画圆。同时，通过旋膀转腕的动作，使掌心向外进行云翻转。
而在杨式太极拳中，云手的动作则有所不同。两掌同样以弧形轨迹在体前上下交叉画圆，但在此过程中，两臂需保持松沉状态，不可僵硬。动作以腰部为轴带动手臂运动，两掌则在内外旋翻腕的过程中，高度不超过眼睛，也不低于腹部。
云手-杨丽太极拳知识大全
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云手动作中，两掌在身体的前方或侧面以平圆（即平云掌）或立圆（即立云掌）的形式进行运转。
在陈式太极拳中，云手的具体表现为：两掌以弧形轨迹在体前上下、前后交替画圆。同时，通过旋膀转腕的动作，使掌心向外进行云翻转。
而在杨式太极拳中，云手的动作则有所不同。两掌同样以弧形轨迹在体前上下交叉画圆，但在此过程中，两臂需保持松沉状态，不可僵硬。动作以腰部为轴带动手臂运动，两掌则在内外旋翻腕的过程中，高度不超过眼睛，也不低于腹部。