在人生的漫漫旅途中，我们常常会遭遇诸多困扰与烦恼。
正如有人所言：“成年的烦恼，和谁说好像都不合适，闷在心里还害怕把自己憋出病，唯有自渡，自己开导自己，把自己劝明白就什么都通了。”
想开、看开、放开，不自我为难，学会自渡，是我们在这纷繁复杂世界中保持内心宁静与平衡的关键。1.想开，是一种豁达的心境，是对生活中不如意之事的坦然接纳。
人生不如意事十之八九，若一味地纠结于挫折与困境，只会让自己陷入无尽的痛苦之中。
苏轼一生多次被贬，仕途坎坷，但他却能想开，以“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的洒脱，笑对风雨。
他明白，生活中的荣辱得失犹如过眼云烟，不必为之过度伤神。
又如，尼克·胡哲，生来便没有四肢，这是一种常人难以想象的苦难。
然而，他没有陷入自怨自艾，而是选择想开，用仅有的带着两个脚趾头的“小脚”，书写着与命运顽强抗争的传奇，成为全球励志的典范。
想开，让我们明白，困境并非绝境，换个角度看问题，或许就能发现其中的转机与希望。
2.看开，是一种超脱的智慧，是不被世俗的功名利禄所束缚，以更高远的视角审视人生。
古往今来，多少人为了名利奔波劳碌，最终却在追逐的过程中迷失了自我。
王维在历经官场沉浮后，选择看开，回归辋川，过着“行到水穷处，坐看云起时”的闲适生活。
他远离了尘世的喧嚣与纷争，在山水之间领悟到了生命的真谛。
再看当今社会，许多人在物欲横流的浪潮中拼命追逐金钱与地位，身心俱疲。
而那些能够看开的人，懂得在忙碌的生活中停下脚步，去欣赏路边的风景，去陪伴家人朋友，去追求内心真正的喜好。
他们明白，人生的价值并非仅仅取决于外在的功成名就，内心的富足与安宁更为重要。
3.放开，是一种勇敢的抉择，是放下过去的遗憾、痛苦与执念，轻装上阵。
有句话说得好：“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过群星。”
过去的事情已经无法改变，死死揪住不放，只会让自己负重前行。
晋文公重耳曾在外流亡十九年，历经磨难，在这过程中，他遭受过背叛，忍受过饥饿，但他并未一直沉浸在过去的痛苦之中，而是选择放开，最终回国成就霸业。
而在现实生活中，也有许多人因一段失败的感情、一次职场的失利，便一蹶不振，始终无法走出过去的阴影。
他们不明白，只有勇敢地放开过去，才能腾出双手去拥抱未来。
在这个快节奏且竞争激烈的社会里，我们更要学会自渡。当工作上遇到挫折，被上司批评或者被同事误解时，不要一味地抱怨，而是要静下心来，分析原因，开导自己，努力提升自我。
感情方面，若与爱人发生矛盾，或者经历失恋的痛苦，也应尝试自己去化解悲伤，思考感情中的得失，从中汲取经验教训，而不是陷入自我折磨的漩涡。
生活里，面对各种压力与不如意，我们可以通过阅读书籍、聆听音乐、运动健身等方式来放松心情，自我疗愈。
正如罗曼·罗兰所说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。”
自渡，便是我们在认清生活真相后，依然能够积极面对，寻找内心的平和与快乐的途径。
我们也要学会在安静中独处，消化那些难过的情绪。
在独处的时光里，与自己的内心对话，反思过往，规划未来。
就像朱自清在《荷塘月色》中所描述的那样，在静谧的夜晚，独自漫步于荷塘边，享受那份独处的宁静与美好，让心灵得到片刻的休憩与慰藉。
想开、看开、放开，不为难自己，学会自渡，是我们一生都需要修炼的功课。让我们以豁达的心境、超脱的智慧和勇敢的抉择，在人生的苦海中驾驭好自己的心灵之舟，驶向心之彼岸，收获属于自己的宁静与幸福！
