长期出现齿痕舌可能是这里虚了。

大家好，我是中医杜宏宇医生。有的朋友照镜子发现舌苔白、舌体胖大、舌头两侧有明显的齿痕。中医认为这种情况通常是脾虚了。脾是后天之本，主要负责食物的消化和水液的代谢。当脾功能减弱时可能会导致身体的水液代谢不畅形成湿邪。

湿邪为什么会导致舌头变大？这就和手长时间泡在水里也会变得浮肿一样。湿气长时间停留在体内就会出现舌头变大的情况，舌头变大了就挤压牙齿从而出现齿痕。通常这类人会出现浑身乏力、没精神、气短、总想躺在床上、食欲不振、腹胀腹泻情况还有大便不成形的情况。

该怎么调理？可以去党参10g、茯苓20g、陈皮3g、大枣2枚一起煮水，每天喝上一杯健脾益气。这个方子坚持一段时间齿痕舌就能得到明显的改善。觉得有用可以分享给家人朋友，这样大家都不会被齿痕舌困扰了。