中医经常打一个比喻，把阳气比作天上的太阳，足见其重要性。阳气一旦弱了，问题就来了，比如很多人腰痛，就是肾阳虚引起的。对于阳虚的腰痛，我给大家讲一个故事。

相传很早以前，有个养兔成癖的财主，专顾一个长工给他养兔，并规定，死掉一只兔，得扣掉四分之一工钱。一天，养兔的长工不慎将一只兔子的腰部打成重伤。他怕财主看到，便偷偷地将这只伤兔藏在黄豆地里。后来,他意外地发现这只伤兔并没有死。他把这怪事告诉了父亲，父亲吩咐他定要将此事探个究竟。那长工按照父亲的吩咐，又将一只受伤的兔子放进黄豆地里他跟随着伤兔仔细观察，发现伤兔很喜欢吃一种缠在豆秸上的野生黄丝藤。不久伤兔的伤竟渐渐痊愈了。那长工把观察到的情况告诉了父亲，父子俩断定：那黄丝藤可以治好许多腰伤的病人。他想，黄丝藤首先治好的是兔子，其形状又如细丝，于是便将它取名为“菟丝子”。由于黄丝藤——菟丝子是味草药，后人便在“兔”字上加上草字头，这样就成了“菟丝子”。

《本草纲目》中记载：菟丝子味辛，甘，平，无毒。主治：续跌打骨折，补不足，益气力，肥健人。养肌强阴，坚筋骨。

附方：

菟丝子性甘，味辛，归肝、肾、脾经，无毒。功能滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻，主治阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚泻。

我在这里给大家分享一下张锡纯一个专门针对中老年人腰腿不舒服的方子，那这个方子叫啥呢？叫做益督丸。

益督丸（常规用量）：杜仲12克，菟丝子9克，续断6克，鹿角胶6克

腰不好要调理肾，这四味药都是补肾的药。

杜仲，就是杜仲树的树皮。杜仲很神奇，撕开后有很多丝连着，说明杜仲有一股柔韧之劲，这股柔韧之性正是腰需要的，我们的腰一定要灵活一定要有韧劲。所以杜仲是解决肾虚腰痛必须要用的药。杜仲让你的腰更加有劲，服用一段时间你会发现，多走一会多站一会腰好好的，不酸了不痛了。

菟丝子，前面说了，是味补肾固精很好的药，可以阴阳同补，强筋壮骨。菟丝子一方面把我们的精华牢牢固住，肾精足了，肾主骨生髓，腰腿就好。菟丝子可以补肝血，肝主筋，菟丝子可以补肾精，肾主骨，所以菟丝子可以强筋壮骨，我们的腰腿就是筋骨。

续断，续就是连续，断就是断了。断了把你续起来。什么断了把你续起来？骨头断了把你续起来，这个了不得，续断对骨折有很好的疗效，也是治疗肾虚腰痛一味奇药。

鹿角胶就是鹿角熬制后的胶。鹿是最具阳气的，得天气阳气最全，你看鹿奔跑的速度特别快，身体特别灵活敏捷，这种速度特别快喜欢奔跑的动物阳气特别足，所以可以补阳气。鹿角又是鹿最顶端的东西，可以说是阳中之阳，鹿角可以大补肾阳。同时鹿角又是血肉有情之品，熬煮后又有滋阴的作用，所以鹿角胶也可以阴阳同补。

这个就是张锡纯为中老年人打造的益督丸，搞定腰腿的问题，一切虚症导致的腰痛腿疼都可以试试。建议一天一剂，先服用七天看看，有效就一共服用二十一天，二十一天一个疗程。

祝中老年朋友腰好腿好生活好。

以上就是木木老师在临床上使用菟丝子的经验。

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