尤其是年龄过了30岁之后的男性朋友。你有没有感觉自己的身体状况大不如从前？感觉干啥都提不上劲儿，还总是丢三落四，刚交代的事儿，转头就忘，而且平时还总是腰酸，乏力，甚至出现了功能减退，能力下降的情况。

如果出现这种的情况。这在中医上看来，多半是体内的肾精出现了亏虚不足。所以才出现了类似于早衰的情况。但是很多朋友发现这时候去补肾，效果并不是很明显。

比如说相当一部分朋友，会参考一个出自朱丹溪之手的五子衍宗汤来进补，一个方子里边有五种种子类的药。以植物之精来濡养肾中之精。可以说这个方子是临床上滋补肾经用的比较多的一个经典方！那为什么有的人用完这个药效果并不好呢？甚至说还出现了上火，心烦，失眠的情况？

其实还是因为自身亏虚的太严重了。简单来说就是虚不受补，想进步必须先“修路”！这个路其实就是脾胃！

在中医上认为肾为先天根本，而脾为后天根本，两者之间相互濡养。肾精不足也会影响到脾胃亏虚的情况。而且脾胃具有生化气血的功能。脾胃生化出来的气血还能进一步的去濡养肾精。

所以说想要让药物吸收更强效，补肾效果更明显，就可以参考一个健脾益气的参苓白术散来搭配着五子衍宗汤，进行加减调理。脾肾同补，才是补肾最强招！

好了，以上就是今天要分享的内容了。如果你的情况较为复杂，还是建议及时前往就医，经过专业医生的辩证分析之后，对症论治，尽量避免随意用药，我们下期再见。