有些朋友总是便秘反反复复，以为是上火了，结果怎么写过都没用！其实啊，这可不是上火。而是气血虚了！今天中医就来教你一招，大补气血，强效排出肠毒！

平时来就诊的患者中，便秘的还不少，如果是偶尔一两次的便秘，那这可能是上火了，但如果是便秘了很久，好几天就不见好，而且还总是反反复复，这可能就不是上火，而是身体亏虚了！

很多朋友一遇见便秘就以为是上火，就用一些泻火通便的药，结果呢，这些药多寒凉，特别容易损伤自身的脾胃，而脾胃又是气血的生化根源。

如果气虚，推动能力下降，大便排泄就会受阻，而血呢，具有润肠通便的作用，所以当气血不足，不仅会排不动，还会因为肠道失润而导致大便变得更加干结，便秘问题也就会更加严重了！

这类朋友上厕所一次就要一二十分钟，还很难排，要么干硬像是羊粪球一粒一粒的，要么就是容易撕裂出血。平时还总是感觉乏力不想动，头晕心慌，还是失眠多梦。

对于这种情况，调理可不能泻火了，应该以补养气血，润肠通便为主，可以参考个八珍汤来进行加减调理，既补气，又养血，以补气的四君汤，补血的四物汤两方合用，共奏气血同补，润肠通便之效！

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，尽量避免随意用药，我们下期再见！