资料来源：

1.李晓娟, 刘鹏. 2024年鸡血藤在治疗风湿性关节炎中的临床效果及机制研究[J]. 中医药研究, 2024, 43(3): 210-214.

2.陈曦, 王强. 鸡血藤对心脑血管疾病的干预作用及其药理机制分析[J]. 中国中药杂志, 2024, 49(7): 1905-1910.

3.周琳, 赵新. 鸡血藤在现代中医药中的应用及其临床研究进展[J]. 中药药理与临床, 2024, 40(6): 320-324.

鸡血藤是一种传统的中草药，主要生长在中国南方的山区，尤其在广西、云南、福建等地较为常见。鸡血藤的名字来源于其茎的颜色，成熟的茎呈现类似鸡血的红色，因此得名。它被广泛用于中医中，主要用于活血化瘀、通络止痛、改善血液循环等作用。传统上，鸡血藤常被用于治疗风湿关节痛、跌打损伤以及月经不调等症状。

李大姐今年58岁，是一名保洁阿姨，负责小区的公共区域清洁。这份工作虽然时间比较自由，但工作强度也不轻，下班回家后她总是感觉腰酸背疼，整个人疲惫不已。在这样长期的过度劳累下，李大姐的身体很快出现了问题...2020年7月，李大姐最近常常感觉头晕，尤其是工作时经常低头擦地，感觉整个人都像是失去重心一样。她以为是自己年纪大了，可能工作时稍微累了，便没太在意。

然而，一周后，李大姐早晨醒来时突然感觉自己头痛得厉害，甚至连起床的力气都没有了。她心中不安，急忙去了小区的诊所。医生简单检查后，问了她的一些症状，立刻意识到可能是高血压引起的。果然，一量血压，李大姐的血压值已经高达155/95mmHg，处于二级高血压范围。

李大姐听到医生的话，难以置信地说：“我以前从没听说过高血压会引起头痛啊，怎么可能呢？”医生耐心地解释道：“高血压是会引发一系列症状的，尤其是头痛。血压过高时，血管会发生痉挛，导致颅内压力增高，从而引发头痛。这种情况如果不加以控制，长时间下去可能引发更严重的并发症，甚至威胁到生命。”

李大姐听后，心里有些紧张，但医生的解释让她明白了高血压的严重性。接着，医生又给她开了降压药——尼群地平片，并嘱咐她按时服用，做好定期复查。李大姐点点头，心中也暗下决心，一定要注意休息了！

2020年9月，夏天的酷热让人难以忍受，李大姐每天都要在厨房里忙碌好几个小时。为了舒缓酷暑，她习惯在做完饭后，用冷水洗碗。冷水冲洗不仅让她觉得清凉，还能帮忙消除身体的燥热感。每当忙完一顿饭，李大姐总是站在水池旁，双手在冰凉的水中反复洗涤着餐具，享受片刻的清爽。实际上，她却不知道这个举动对身体会造成多大的伤害...

2020年10月10日，这天早上李大姐照常准备做早饭时，突然发现自己的双手有些不对劲。她拿起锅铲时，发现双手特别僵硬，手指弯曲起来很费劲，好像关节被卡住了一样，疼痛让她无法自如地活动。尽管疼痛并没有持续太久，几分钟后就缓解了，但李大姐依然觉得很奇怪。她思来想去，觉得自己年纪大了，可能是洗碗时用力过猛，或者是最近的天气热，导致关节不适，便没有太在意。

然而，一个月后，李大姐却惊恐地发现自己的双手越来越不灵活，尤其是早晨起床时，手指完全不愿动弹，弯曲和伸展时都有轻微的刺痛感，甚至在穿衣服、做饭时，手腕和手指关节的僵硬感越来越明显，偶尔还会感觉到肿胀。而且走路时，李大姐也感觉双腿常常不太顺畅，稍微活动一下就会加重疼痛。看到李大姐的状况，老伴十分担心，第二天就赶紧带她去医院检查了。

李大姐描述了自己的症状后，医生立刻为她安排了手部X光检查、关节超声和血液检查。结果显示，李大姐的双手关节部分末端间隙变窄，关节面呈现模糊状，部分骨端出现肥大和增生的迹象，诊断为类风湿性关节炎。医生分析道：“这是一种慢性病，通常需要长期管理和调理，不能急于求成。平时要避免接触冷水，避免长时间处于湿冷环境中。遇到急性发作期时，要及时休息，避免剧烈活动，减少关节的压力和刺激。”接着，医生为李大姐开了一些消炎止痛药和调理药物，并提醒她要定期复查，避免病情加重。

一个月后，李大姐明显感觉肩膀的疼痛有所好转，平时做家务也没那么痛了。但随着入冬的一场寒冷大雨，病情却急剧恶化。那天，李大姐突然感觉手指和双腿又开始剧烈疼痛，疼得她连动都不敢动。平时做饭、擦地这些简单的动作，现在却变得极其困难，甚至连拿锅铲都觉得疼得厉害。看着李大姐痛苦的模样，老伴心疼得直掉眼泪，急忙将她扶到床上休息。

事情的转机发生在三天后，这天晚上李大姐在楼下市场买菜，正和几个邻居聊着天，提起了前几天的暴雨，王阿姨突然说道：“幸亏我的风湿病早就好得差不多了，不然这场雨下得这么厉害，我这肩膀估计又得疼得受不了了。”

听到这话，李大姐十分吃惊，连忙凑过去问道：“你的风湿病是怎么好的？”原来，王阿姨去看了一位老中医，经过几次治疗，风湿的老毛病才渐渐得到缓解。李大姐一听，心里一动，想着：“对啊，西医虽然没能治好，或许中医有办法。”她立刻要了老中医的地址，心想着自己也去试试。

到了中医院，李大姐描述了自己的症状后，老中医仔细为她把脉，脉搏沉涩，舌头暗红，舌下脉络曲张，显现出气滞血瘀的典型症状。结合李大姐手指和腿部的痛症，老中医当即判断出是气血不畅，导致了关节的僵硬与疼痛。

老中医分析道：“你的风湿问题和你年纪增大后，气血流通不畅有很大关系。加上你平时爱接触冷水，导致寒气入体，阻碍了经脉的流畅。”接着，老中医建议她进行活血化瘀的治疗，同时避免冷水刺激，确保肩部得到更好的恢复。李大姐听后，终于看到了希望，决定按照中医的治疗方法来调理自己。

但同时，李大姐心中也有些担心：“这病看起来治疗起来肯定不简单，怕是要花不少钱。”她一时间有些犹豫，觉得自己的肩膀问题可能还没那么严重，真要花这么多心思和金钱吗？没想到的是，老中医却并没有立刻开药方，而是建议她先去买些鸡血藤，回家用来泡泡手和脚。

老中医特别叮嘱她：“你先泡三个月，看看效果再说，期间要避免接触凉水，也不能吹冷风。”他接着补充道：“我看你关节僵硬，肯定是气滞血瘀，且血压可能也有点偏高。鸡血藤不仅有活血化瘀的效果，还能软化血管，对高血压也有一定的辅助治疗作用。”李大姐听后，心中松了一口气，觉得老中医的建议倒是简单有效，便决定按他的建议试试。

于是从这之后，李大姐开始每天用鸡血藤泡水，而效果确实立竿见影。三个月后，李大姐感觉自己的手部、腿部的僵硬和疼痛明显减轻，手臂也灵活了许多，连做家务时都感觉轻松了不少。三个月后，李大姐惊讶地发现，自己不再经常感到头晕了，血压监测显示数值慢慢回落，甚至没有再服用降压药，血压也比以前低了很多，身体仿佛焕然一新。

李大姐的变化很快被邻里邻居看到了，大家都惊讶于她精神焕发，动作灵活，纷纷向她请教她的变化秘诀。之前，李大姐总是走路慢吞吞，手脚不太利索，现在却像换了一个人似的。邻居们争先恐后地向她打听，而李大姐也毫不保留地分享了自己使用鸡血藤泡水的经验，告诉大家这个药不仅能活血通络，还对改善血压、心脑血管有着意想不到的效果。很快，周围的邻居也都开始尝试使用鸡血藤，希望能看到效果。

可是结果却是有人欢喜有人愁，有些人使用鸡血藤泡水后感觉身体舒畅，痛症缓解，但也有些人出现了头晕、潮热盗汗、心情烦躁等不适，甚至影响了正常生活。这让李大姐心生疑惑，自己使用鸡血藤后效果不错，可为什么有些人却反而不适呢？于是，她便决定去找老中医询问这个问题

老中医回答道：“鸡血藤虽好，但肯定不是能随便乱用的呀，它也有自己的注意事项和禁忌人群呀，对于这三类人来说，鸡血藤不仅没有作用，甚至是危害身体健康的毒药！所以一定要记住，这三类人一定不能外用鸡血藤！”

鸡血藤，这个名字可能让很多人感到有些陌生，但它在中医里可是大有来头。它有着活血化瘀、通络止痛的作用，常被用于缓解关节不适、促进血液循环等问题。许多人通过泡脚、煮水等方式使用鸡血藤，常常感受到其神奇的疗效，很多人因此对它赞不绝口，尤其是对于长期有血液循环问题或关节不适的人群来说，鸡血藤更是成为了日常保健的良方。

然而，鸡血藤并不是适合每一个人的。虽然它对很多人来说是天然的宝贝，但也有一些特定的群体，在使用鸡血藤时需要格外小心，甚至最好避免使用。下面我们就来聊一聊，哪些人群在使用鸡血藤时需要谨慎。

有些人天生体质偏热，属于典型的“上火”体质。如果你常常感到口干舌燥，哪怕喝了很多水也依然觉得渴，脸上容易发红，特别是炎热的夏天或者运动后，心里总是烦躁不安，感觉热气冲头，这可能就是“体质偏热”的表现。这类人如果继续使用鸡血藤，可能会让体内的“火气”更加旺盛，导致头晕、潮热、盗汗等不适症状。

我记得有位患者——小王，他平时就喜欢吃辣椒，喜欢喝浓茶，天热的时候更是感觉自己一直在“冒火”。有一次听说鸡血藤能活血通络，就也尝试用鸡血藤泡脚，结果才泡了几天，他就开始感觉自己头晕、心烦，晚上睡觉时热得像被火烤一样。经过医生检查，才知道是鸡血藤激发了他体内的“火气”，使得他本身的体质问题更加严重。

如果你常常感觉到自己容易上火，嘴巴发干，舌头上有溃疡，或者夜晚总是感觉到很热、容易出汗，那你就很可能是体质偏热的人。这类人如果使用鸡血藤泡脚，可能会引发一些不适症状，甚至加重体内的热气反应。因此，体质偏热的人最好还是避免使用鸡血藤，或者在使用时量要适当，不能过量。

除了体质偏热的人，另外一类需要小心使用鸡血藤的人群，就是那些有严重高血压或心血管问题的人。鸡血藤有活血化瘀的作用，虽然对改善血液循环、缓解血压有一定帮助，但如果你的血压本来就很高，鸡血藤的活血作用可能导致血压的不稳定，甚至使得血压波动较大。高血压患者如果用鸡血藤，可能会出现头晕、心跳加速等不适，甚至导致血压升高或其他更严重的症状。

我接诊过的另一个患者——李叔，他一直有高血压，平时血压控制得还算可以。后来，他听朋友说鸡血藤对降血压有帮助，于是也开始试着泡脚，结果几天后他感觉自己头晕得厉害，甚至有些站不稳。去医院检查后，医生提醒他，鸡血藤的活血作用可能让他的血压发生了波动，所以他必须停止使用鸡血藤。

如果你已经患有高血压，特别是血压比较高的情况下，使用鸡血藤时一定要格外小心。最好的方式是先咨询医生，根据自己的具体情况来决定是否适合使用鸡血藤。如果医生同意使用，可以在严格的监测下进行，而不建议自己随便尝试。

总的来说，鸡血藤是一种对很多人都有益处的草药，但并不是每个人都适合使用。体质偏热的人、高血压患者、以及孕妇和哺乳期的女性，在使用鸡血藤时要格外小心。如果你属于这类人群，最好先了解自己的身体状况，或者在专业医生的建议下再决定是否使用鸡血藤。保持理性和谨慎，才能更好地利用中医草药的好处，避免不必要的身体不适。

（注：《20年，河南一大姐长期外用鸡血藤泡水，来治疗风湿，后来身体如何？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）