内容资料来源：

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黄芪对女性具有多方面的作用，从美容养颜角度看，能促进气血运行，使面色红润有光泽，减少色斑暗沉。在调节身体机能上，黄芪可增强免疫力，帮助女性抵御疾病侵扰，减轻疲劳感，提升精力，对于经期紊乱、经量异常的女性，黄芪有助于调节气血，改善月经不调状况。

2020年，在河南洛阳某小区门口的便利店里，老板娘郭晓华，今年42岁，她每天几乎没有停歇的时候，进货、理货、收银让她忙得手忙脚乱，生意好的时候，郭晓华常常顾不上吃饭，随便啃几口面包又继续投入工作。生活对她来说，没有规律的作息时间，只有源源不断的顾客和需要打理的小店，可是她的身体却在慢慢地提出抗议。

2月10日，便利店里顾客不多，郭晓华坐在收银台前，却困得上下眼皮直打架，连着打了好几个哈欠，眼泪都出来了，正好有顾客来结账，郭晓华赶紧打起精神，可扫码的时候，手哆哆嗦嗦，差点把商品弄掉，顾客都忍不住问：“老板娘你是不是没休息好啊？”郭晓华却挤出笑容说：“我就是最近有点累，过阵子就好了。”

3月5日，郭晓华早起洗漱，一抬头镜子里的自己把她吓了一跳，她的眼睛肿得眯成了一条缝，脸颊也胖了一圈，手指按上去，皮肤凹下去半天弹不回来，一整天她都很少去上厕所，每次尿量少得可怜，颜色深得像酱油。即便身体如此不适，郭晓华还是咬着牙，守着她的小店，心想可能是最近太忙，没有好好休息才导致出现这些情况，也就没有在意。

3月17日晚，郭晓华在店铺中清点货物，突然一股强烈的眩晕感猛然袭来，她赶忙扶住货架，才没摔倒，随后一股热意从脚底直蹿头顶，额头滚烫，脸颊烧得通红，她马上着给自己量了体温38.2℃，郭晓华脑袋里嗡嗡作响，像是有一群蜜蜂在飞。此时店里已经没什么顾客，郭晓华强撑着关了店门，回到家躺在床上翻来覆去的睡着，难受得直哼哼了一晚上。这一夜她几乎没合眼，心里想着，明天一定得去医院看看。

早上起床后，郭晓华的母亲夫看到她脸色很差，于是就问她怎么回事儿，郭晓华把最近这段时间身体的不适告诉了母亲，母亲告诉郭晓华：“晓华啊，我听说用黄芪泡水喝，对身体虚弱、容易疲劳的人有好处，能补气好多人都在喝，你也可以试试。”郭晓华为节约去医院检查的费用，心想：“反正就是个泡水喝的东西，又不是药，说不定真有作用呢，那就不去医院浪费钱了”

当天上午，郭晓华去到药店，买了一大包黄芪片带回家，开始用水泡着喝。没料到的是，郭晓华连着喝了几天之后，察觉到自己真的有了些变化，早晨起床时，不再像以前那般疲倦；搬货的时候，也稍稍感觉有点力气，不再像之前那样气喘吁吁的。这小小的转变，让郭晓华格外高兴，她觉得黄芪泡水对她的身体健康改善起到了很大的作用，所以更用心地坚持每天泡黄芪水喝。

就这么坚持喝了快一年，郭晓华的身体却再次出现异样。12月25日，店里来了一位顾客，因为商品价格问题跟郭晓华讨价还价好一会儿，平常郭晓华都能心平气和地解释，可那天她却突然火冒三丈，冲着顾客就嚷嚷起来：“就几块钱的事儿，你咋这么计较呢！我这小本生意容易吗？”顾客被她这突如其来的火气弄得一愣，抱怨几句就走了，郭晓华自己也愣在原地，她不明白自己怎么变得这么暴躁。

12月30日，郭晓华早起上厕所，发现大便颜色漆黑漆黑的，就像柏油一样，她感觉有些奇怪，可还没等缓过神来，鼻子突然一阵发痒，接着鲜血就涌了出来。郭晓华赶紧扯了几张卫生纸堵住鼻子，可血还是止不住，脑袋也因为失血开始眩晕起来，她顿时便慌乱起来，连忙用冷水将毛巾浸湿，接敷在额头上，手忙脚乱地给家人拨打着电话，家人赶到之后，即刻把她送往了医院。

郭晓华被送到医院之后，医生依照她的症状描述，安排了血常规、凝血功能以及血压监测等多项检查。检查结果表明，她的血红蛋白浓度仅为50g/L，正常成年女性数值应当在110-150g/L之间,血压高达181/115mmHg。依据这些检查结果，医生判定郭晓华患上了重度贫血和三级高血压。

重度贫血是指血红蛋白浓度严重低于正常水平，患者常表现出面色苍白、头晕乏力、心慌气短、耳鸣眼花等症状，严重影响身体各器官的正常功能和日常生活，长期可能引发心脏扩大、心力衰竭等并发症。长期处于三级高血压，会对心脑肾等重要器官造成严重损害，增加心肌梗死、脑卒中这类心脑血管疾病的发病风险，还可能导致眼底病变、肾功能衰竭等。

郭晓华不敢置信地看着检查报告，眼眶泛红，声音颤抖问道：“医生这应该不可能，我从来没有得过贫血症和高血压，为什么突然就检查出这两个病，我的生活方式也很健康，怎么现在会变成这样啊？”

医生听到郭晓华的疑问，一时间也答不上来原因，为了能够明确病因后进行针对治疗，医生详细的问郭晓华的生活习惯、睡眠情况、饮食情况等，医生终于在郭晓华的回答中，找到了她患上重度贫血痣和三级高血压背后的真相，原来郭晓华一直在用黄芪泡水喝。

医生看了看愣住原地的郭晓华，叹息道：“黄芪对补气确实有一定的效果，可你没听说过是药三分毒吗，你在用黄芪泡水喝的时候做错了两件事情，正是这两件事情才才导致你身体出现这些疾病，有很多女性患者和你一样用黄芪泡水喝来补气，可是很多人都在这两件事情上栽了跟头，最后引发肾功能衰竭、心肌梗死等严重疾病，所以这两件事情以后一定要注意！”

黄芪作为一种常见的中药材，许多人都知道它具有补气等功效，便自行长期大量用其泡水饮用，却不知其中暗藏的健康风险，特别是与食物相互作用后可能引发的不良后果。

1.郭晓华长期的不良饮食与黄芪水的叠加，导致三级高血压的出现。长期大量饮用黄芪水时若同时食用高盐食物，会极大地加重身体负担。高盐饮食会使人体摄入过量的钠离子，导致血容量增加，进而升高血压，而黄芪本身也具有一定的升压作用，二者使得血压持续上升，大大增加了高血压的发病几率，

2.郭晓华在长期大量饮用黄芪水期间食用萝卜也是错误的。萝卜具有下气、破气的作用，而黄芪是用于补气的，二者作用相互抵消。当黄芪的补气功效被萝卜破坏后，身体得不到应有的滋养，久而久之，气血生化无源，便容易引发贫血等问题，这也是郭晓华患上重度贫血的一个潜在因素。

还得留意的是长时间且大量地喝黄芪水，那就要注意别把它跟生冷油腻的食物一块儿吃。生冷食物会损伤脾胃阳气，影响脾胃对黄芪有效成分的运化吸收，这个时候也会阻碍脾胃正常运化功能，导致食物不能有效转化为气血精微物质。而油腻食物则易生痰湿，困阻脾胃气机，使黄芪难以发挥其正常的补气健脾功效，还可能导致体内痰湿积聚，引发肥胖、困倦食欲不振等一系列不适症状，进一步影响身体健康。

用黄芪泡水养生时，得牢记适度原则，别出现长期大量饮用的情况，要充分了解与各类食物的相互作用关系，合理搭配饮食，切勿盲目跟风或自行随意用药材调理身体。若有相关养生需求，最好先咨询专业的医生或中医师，根据自身的体质和健康状况制定科学合理的养生方案，这样才能在养生的道路上避免错误，真正实现健康养生的目的。

（注：《 回顾：20年，42岁女子喝黄芪泡水，坚持一年后，身体变化令人意外》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）