资料来源：

1.王丽. (2023). 绝经期生理变化及管理. 《中华妇产科杂志》, 52(12), 801-805.

2.李静. (2023). 绝经期妇女的心理变化及护理. 《中国护理管理》, 18(9), 1207-1210.

3.杨晓华. (2022). 生活方式与绝经期症状的关系. 《中华养生保健》, 37(6), 45-48.

归脾丸，其来源于《太和医鉴》中的经典方剂“归脾汤”，由著名中医医家张仲景所创。它结合了多种中草药，旨在治疗脾胃虚弱、气血不足等问题，特别适用于食欲不振、疲倦乏力、失眠多梦等症状。归脾丸的主要作用是益气健脾、养血安神，能帮助恢复正常的身体功能，改善整体健康。

赵蓉从小生活在一个普通工薪家庭，但她对数学的兴趣与日俱增。大学毕业后，她顺利进入了当地的公立中学，成为了一名数学教师。几十年来，她以独特的教学风格和耐心的讲解，赢得了学生们的喜爱。然而，这背后是赵蓉无数个加班的夜晚，熬夜批改作业、备课，甚至自从担任班主任后，早起晚归几乎成了她的常态。年过五十，赵蓉的头发开始逐渐花白，眼角的皱纹也愈加明显...

2023年10月4日晚上，赵蓉正在办公室批改学生作业，她的心情有些沉重。随着作业数量的增加，赵蓉发现许多学生的成绩并未如期提高，心中的焦虑也悄然升起。突然间，手机屏幕上的一条家庭消息让她的情绪失控，她一时感到烦躁，猛地把手机放在桌上，站起来开始整理讲义。

直到走进教室时，赵蓉的情绪依然没有平复，话音里透出几分急躁，学生们似乎都感觉到了她的变化，整个教室瞬间变得寂静。赵蓉愣了一下，意识到自己过于激动，赶紧深吸一口气，努力调整语气，重新开始授课。然而这并不是一个偶然事件...

时间很快到了12月，最近一段时间，赵蓉的情绪波动明显加剧，原本温和细腻的她，面对学生的一些小错误也变得容易怒火中烧。赵蓉自己也察觉到了变化，晚上失眠成了常态，常常辗转反侧，第二天上课时总感到没有精力，时不时讲到一半心思就会飘远。持续的疲惫和不安让她感到焦虑，除了睡眠问题，她的饮食也变得不规律。困扰已久的赵蓉终于决定去医院，寻求专业的帮助。

入院后，医生首先向赵蓉了解了她的基本情况，听完她的描述后，医生初步判断她的症状可能与绝经期相关。为了进一步确认，医生建议她做一些常规检查，包括性激素六项、甲状腺功能等检测。检查结果显示黄体生成素21.35 u/ml，雌二醇20.2 pg/mL，卵泡刺激素35.72 mIu/ml，孕酮0.07 ng/mL，泌乳素5.82 ng/mL，睾酮0.18 ng/mL。甲状腺功能检查显示一切正常。从这些数据来看，医生表示赵蓉很可能已经进入了绝经期，并开始出现相关的症状。

绝经期是女性生理过程中一个自然的生理阶段，通常发生在45岁至55岁之间，标志着女性卵巢功能的逐渐衰退。绝经期的主要特征是月经停止，通常是连续12个月无月经来潮。伴随而来的是一系列症状，如潮热、失眠、情绪波动、干燥和阴道不适等。这些症状主要与体内雌激素水平的下降有关。除了这些常见的不适，绝经期还可能增加骨质疏松和心血管疾病的风险。

赵蓉听到医生的话，忍不住愣了一下。她本以为自己至少还能再过几年，才会进入绝经期，没想到这个阶段来得这么早。医生微笑着解释道：“一般来说，女性的绝经期发生在45到55岁之间，期间可能会出现一些生理和心理变化，如失眠、焦虑、潮热等，建议不必过于担忧，除非症状影响到生活质量，才需要考虑药物治疗。”离开医院后，赵蓉依旧心情复杂，整天思虑着该如何应对这种变化。她开始向身边的人打听调理身体的方法，可是听到的建议五花八门，感觉都不太靠谱。

直到有一天，赵蓉的朋友小林在聚会时提到了自己也曾经历过类似的困扰，经过尝试归脾丸后，情绪变得平稳，睡眠质量也大大改善。小林的话让赵蓉稍感安慰，决定亲自去药店试试。刚开始用药时，赵蓉并没有立即感受到显著的变化，仍然觉得自己睡眠不稳，偶尔还会情绪波动。但赵蓉并没有放弃，坚持每天服用，想着至少要给自己一个机会。

大约半个月后，赵蓉惊喜地发现自己晚上入睡的速度加快了，睡眠质量也明显提高，整晚都不容易醒来。与此同时，她的情绪稳定了许多，不再频繁感到焦虑或烦躁。赵蓉也意识到，自己重新恢复了精力，白天上课时更加专注，整个人的精神面貌焕然一新。看到这些变化，赵蓉感到一丝希望，坚信自己找到了正确的调理方法。然而她未曾料到，接下来还会有新的挑战...

2024年7月27日，这天晚上赵蓉吃过饭后，突然感觉到一阵剧烈的腹痛，伴随阵阵恶心和胃酸反流，胃里的不适感几乎让她无法忍受。她捂着肚子，整个人坐在沙发上，感觉胃部像是被火烧一样灼热。一直到深夜，症状才稍微缓解，但第二天早上依然感到胃部沉重不适。

接下来的几天里，胃部的痛楚与不适几乎没有好转，赵蓉的脸色越来越差，眼睛无光，嘴唇干裂得厉害，甚至涂了润唇膏都没有什么效果。赵蓉感到有些疑惑，原本感觉稍微好转的身体，怎么又出现了新的问题。无奈之下，她决定再次去医院检查。

医生见到赵蓉后，看到她的气色明显不如前，皱眉问道：“你最近怎么了？上次来看你时，你的情况还挺好的呀？”赵蓉本能地有些愣住了，心中有些犹豫，似乎不太想提起自己私自使用的药物。看到医生眼中的严肃，赵蓉知道再隐瞒也没用，于是才吞吞吐吐地把自己服用归脾丸的事情告诉了医生

医生听完后，神色立刻变得严肃，眉头紧蹙，片刻后，他缓缓开口：“你说你没有在医生指导下擅自服用药物？”赵蓉有些不安，轻声问道：“归脾丸不也是中药吗？它应该不会有什么副作用吧？难道这些不适是因为它引起的吗？”医生没有急着回答，而是详细询问了她的生活习惯、饮食情况以及用药习惯等一系列问题

弄清楚事情的始末后，医生恍然大悟，语气有些严肃地说道：“你这些问题来得一点也不冤枉。归脾丸虽然是中成药，确实有益气健脾、安神的效果，但‘药三分毒’，这句话并非没有道理。很多人在没有专业指导下，随意服用中药，反而会导致一些不良反应。更何况，你正好属于不适合服用归脾丸的三类人群之一！”

归脾丸是一种常见的中药，主要用于调理脾胃虚弱、气血不足、失眠等症状。它有一定的养气血、安神的作用，但并不是所有人都适合使用。下面我们就来看看哪三类人不适合服用归脾丸。

一、脾胃湿热较重的人

归脾丸有一定的温补作用，适合气血不足、脾胃虚弱的人。但如果一个人的脾胃功能本身就比较差，而且有湿热的症状，比如感觉口干口苦、消化不良、腹部胀气等，服用归脾丸就可能会引起不适。因为归脾丸的部分成分有助于提升脾胃功能，若本来脾胃热气较重，反而可能会加剧这些症状，比如胃酸过多、胃部灼痛等。所以，对于脾胃湿热较重的人来说，不建议自行服用归脾丸，而应该根据医生建议选择合适的药物。

二、情绪容易激动、肝火旺盛的人

有些人可能脾气急躁，容易发火，或常常感到焦虑不安。中医认为这种情况属于肝火旺盛的表现。这时候，服用归脾丸可能就不太适合了。归脾丸中的一些药材如党参、白术等有助于补气养血、安神，但如果体内有过多的“火气”，这类温补的药物可能会让情绪更加波动，导致心烦、头痛等不适。因此，肝火旺盛的人最好在医生指导下，选择适合自己的药物，而不是单纯依靠归脾丸来调理。

三、孕妇或哺乳期妇女

虽然归脾丸是由中药组成，相对温和，但对于孕妇或哺乳期的妇女来说，还是需要特别小心。因为一些药物中的成分可能会通过胎盘或乳汁传递给胎儿或婴儿，影响他们的健康。归脾丸虽然成分天然，但它具有一定的补气养血作用，可能会对孕妇或正在哺乳的妈妈造成不必要的影响。为了宝宝的安全，孕妇和哺乳期妇女最好避免服用此类药物，或者在医生的建议下慎重使用。

总的来说，归脾丸适合那些气血不足、脾胃虚弱的人使用，但如果你属于脾胃湿热、肝火旺盛或者是孕妇和哺乳期的妇女，还是建议在医生指导下使用。毕竟，每个人的身体状况不同，选择合适的药物才是最重要的。保持健康的生活方式，合理饮食和运动，也能帮助你更好地保持身体平衡。

（注：《回顾：52岁女子长期服用归脾丸，来益气健脾，半年后身体有何变化？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）