不被爱

旅途中接到一个电话，几个月前咨询过我的一位姐妹说，当她接受了自己不被爱，和伴侣的相处反而越来越和谐温暖了。

为她开心之余，我发现，婚后过得好的女生，其实都早已接受了这件事。

用道德经来讲，如果我们想要得到一个事物，就要从它的对立面开始。

慢慢来就是快，弱小能变得强大，舍才能得，不求被爱才能得到爱。

因为，当一个女人接受不被爱，她对自己的爱就更多了。

她的精力也不会过多地放在对外界的关注和分析上，内耗减少，能量聚集。

那么，她势必会过得轻盈而优雅，活得绽放而美好起来。

自然而然地就会吸引和感染到身边的人。

这个道理不仅仅适用于恋爱关系，更适用于婚姻关系。

毕竟，被不被爱，我们都要吃、喝、拉、撒，还有与生俱来的责任，而这些，都需要金钱支持。

越专注自己和生活，越有用，越接地气。

02

培养自己不执着于任何结果的能力

最近看到了樊振东的采访里，他对于「结果」的看法，我超级认同：

但若是每一天都盯着那个结果，往往会陷入到着急、压力、焦虑、怀疑中，不断消耗自己的心力。

换句话说，对结果的执着，是做事的一个障碍。

•想要得到认可，就会为别人评价束手束脚患得患失。

•想要爱情永恒婚姻忠诚，就会放大对方的行为，极尽心思分析讨好伴侣。

•想要孩子将来过得好，就会过分在意他当下的每一次表现和成绩。

•想要旅行值得，就会设置特别高的预期和规划，一点点瑕疵就炸。

......

所以，凡事都应以“平常心”对待。

就像上学时，我们攒零花钱买来的那个漂亮本子，哪怕第一页的第一行字写得不好看，也不要撕。

继续写继续写，直到写满有用的东西，时常翻一翻，这个本子才是最美的。

所谓气定则心定，心定则事顺，厚积则薄发，应无往则生其心。

我们都是普通人，过得普通的生活，也会遭遇各种无常和缘分。

做好自己，命运终有带我们去到该去的地方。

至于婚姻，被爱或许才是常态，唯有自己立起来。

03

多去尝试新鲜事物

在旅行这件事上，我曾经是一个非常“严谨”的人。

要提前安排好所有事项，酒店、餐饮、路线等，只有一切妥当，我才敢放心地出门。

如果错失了一个景点，也会遗憾好久。

后来，工作中那种临时出差的次数多了，被两个孩子吵烦了临时改变行程的次数多了，迁就小怪兽睡眠体力的次数多了，我逐渐学会了对自己说没关系。

一个人带孩子玩没关系，既不用妥协于其他人，又享受了孩子纯粹的爱，锻炼了他们的独立探索能力。

一两个地方没去也没关系，既能让我们这次出行更轻松，又为下次再来留下了一些念想和惊喜。

路上堵车也没关系，没提前做攻略也没关系，忘记带洗面奶也没关系，发生了一些小插曲也没关系...

反正总之，地球是圆的，日子是心态决定的。

不妨就把生活当成一种实验来过好了。

尝试随机又随性的旅行，尝试没吃过的餐厅，尝试做一份副业，尝试无所事事躺三天，尝试主动一个人面对，尝试放手...

尝试过，才会有机会破除滤镜，清楚心心念念的事或人竟不过如此，清楚原来害怕的事并没那么难。

用我39年，失败过N次，换过N家单位的经验来看，人生的容错率其实非常高。

我们不仅不脆弱，而且会在经历的过程中变得丰富多彩起来。

或许，生命的惊喜不是我们做对了哪个选择，而是充满勇气不断突破的自己，是任何时候乐观坚韧面对生活的自己。

向上生长，向下扎根，知足常乐，接纳一切，日子自然快乐又美好了。

04

建立生活“大部分”时间规则

今天是10月3日，不出意外，四天后的晚上，大家一定会感慨，为什么放假的时间过得这么快，一转眼又要上班了，要是能回到假期中就好了。

那么现在，恭喜我们，还有余额，请好好享受接下来的假期吧。

不管过去的这几天里，发生了什么事情，全部忽略不计。

伴侣喝醉了说了什么话，姐弟俩昨天打了一架，在景区遇到了一个不太好的人...

全都是小事而已。

面对生活，我们一定要建立“大部分”时间规则。

大部分时间里，都是他陪着我们身边。

大部分时间里，他都在工作赚钱承担责任。

大部分时间里，孩子们都可可爱爱地。

大部分时间里，日子都还算不错。

大部分时间里，做到了积极乐观情绪平和。

坦白讲，我在私下里，也有爆粗口、变道不打灯、情绪激动、崩溃痛哭的时候...

所以，我也没要求孩子们完全不能讲脏话，老公要时时刻刻看见理解我。

甚至，我表达欲上来的时候，想说就说了，他一边打游戏，半天没回应也无所谓。

只有摒弃了抠细节和舔旧伤，我们才能守住大部分时间里我该做什么这个核心。

切记，日子是过出来的，不是吵出来的。

05

让自己保持平静的婚姻心态

佛学讲，一切的痛苦都来自于我执。

用这个理论解释，女性在婚姻中的情绪大多来源于脑子里边有很多的标准，来源于总是在内心深处抱有期待，来源于屡屡试图让别人按照自己的方法行事，来源于对失去和未来的恐惧，来源于我们一直在用自己对这个世界的理解去揣度别人，理所当然认为我能做得到的事情，别人也能够做得到，或是他是丈夫他必须应该怎样。

想要获得平静，放下这些：

永远相信自己值得一切美好。

永远爱自己。

永远坚守我的原则和人生主线。

练习对自己无敌热爱和认可这件事。

只要有时间，就去做一些让自己开心的事，思考怎么提升自己。

他是他，我是我，不该管的事不管，不因他的行为内耗自己。

和爱情相比，如何把日子过得更有意思才是核心。