人生在世，大多数人都在追求财富、健康和幸福，但按重要性排序，则是反过来的。

学习幸福

有钱确实能提高幸福感，但金钱其实只发挥了很小的作用。随着时间的推移，你将逐渐认识到，让自己幸福才是最重要的事。

幸福与基因无关，甚至与选择无关，它是一种与个体密切相关、可以后天习得的技能，就像通过锻炼强健体魄、通过吃饭摄取营养一样。

幸福的含义会随着时空的转换而不断变化。没有哪个确切的答案适用于所有人，但却有不同的答案适用于单一的个体。

甲之蜜糖，乙之砒霜，反之亦然。你所理解的幸福与他所理解的幸福可能大相径庭，真正重要的是你自己去探索对幸福的定义。

生活中有一些人认为幸福是一种心流状态，而另一些人则认为幸福是欲望得到满足，还有人认为幸福就是知足常乐。

但每个人对幸福的定义其实也在不断变化，一年前给出的答案跟现在的可能就完全不同。

人们往往误将积极乐观的想法和行为等同于幸福。而实际上幸福不等同于积极的心态，也不等同于没有消极的想法。

随着阅读量、知识面和阅历的增加，你会发现每个积极的想法其实都包含一个消极的想法。积极和消极是如影随形的相对概念。

《道德经》以阴阳、二元、两极的概念对此进行了全面深刻的阐述。现在很开心，那就意味着在某个时刻我很伤心。

一个人有魅力，意思就是其他人没有魅力。每一个积极想法都有一个消极想法的种子蕴含其中，

反之亦然，这就是为什么生命的伟大在很大程度上源于苦难。人必须先看到消极的一面，才能去憧憬和欣赏积极的一面。

幸福是消除缺憾感之后的感受

当把“缺憾感”从生活中剔除时，幸福感就会油然而生。

当感到生命中并不缺少什么时，大脑就会处于休眠状态，不再追忆昨天，也不再畅想明天，不会悔不当初，也不会谋求未来。

在没有缺憾感的短暂时间里，不沉溺于自己的想法、不执着于自己的欲望，你的内心会一片宁静，你就可以获得快乐。

也就是一种中性状态，但中性状态并不意味着平淡，这是孩子才有的状态。

孩子通常都很快乐，那是因为他们真的会沉浸在周围的环境里，沉浸在当下，而不是期待环境来契合自己的喜好和欲望。

如果想获得内心的平和，你就必须超越对万事万物的善恶评判。

人类其实是具有高度主观意识的生存和繁殖机器，会一刻不停地对周围的一切做出评判。

然而大自然是没有幸福或不幸福这种概念的。从宇宙大爆炸到现在，自然的发展遵循完备的数学定律和一系列因果关系，大自然的一切都浑然天成。

世界只是折射个人感受的一面镜子，现实是中性的，现实不做评判。就如一棵树没有对与错、好与坏的概念。

人生在世，我们从大千世界中获得各种各样的感官体验和刺激，耳得之而为声，目遇之而成色。

至于如何思考、判断和对待你所感知的一切，全由你自己决定——选择权在你手上。

如果你相信幸福如我所说是一种选择，那么你可以着手做出这个选择。

个体是渺小的，人生转瞬即逝，如黑夜中的萤火虫。

尘世光阴等刹那，白驹过隙一瞬间。不要穷尽所有时间去追逐一些愚蠢的欲望，而是要认识到自己在这个星球上的每一分每一秒都是非常宝贵的。

“幸福”并不是一种客观存在，而是一种主观感受。生而为人，就有责任确保自己的幸福，确保用最好的方式诠释万事万物。