目前，我国癌症发病率、死亡率均居世界首位。我们都知道，癌症的治疗是一个漫长而又艰辛的过程，要有足够的耐心与毅力。

癌症患者经过一段时间的治疗后，难免会感觉身体很累很疲劳，这种疲惫感不仅仅是体力上的，同时也包括精神、情绪和心理方面的，根据程度的不同，患者或多或少会出现身体虚弱、注意力不集中、记忆力减退和沮丧等症状。

由于担心他们的身体，家属常会建议癌症患者多多休息，特别是一些切除术后和化疗后的患者，事实上，科学合理的运动配合正确的治疗，是提高癌症患者免疫系统功能的有效方法之一，有益于身体健康，能达到防癌、治癌的目的。而且，适当运动还有助于提高癌症患者的食欲，有效缓解其不适症状，降低癌症病灶转移和复发的可能性。

不过癌症患者的运动需要注意一下3个原则。

运动必须根据患者的病情、治疗情况、恢复程度、性别年龄、体质状态等各种条件来选择合适的项目，不能好高骛远、操之过急。如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、太极、八段锦、肢体伸展运动到做操乃至慢跑。如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床活动时，躺在床上进行翻身、按摩腹部、伸屈四肢、捶打背部也是非常必要的。

无论是放疗、化疗，还是保守治疗，都容易伤到体内的元气。为了您的健康着想，建议进行适量的体育锻炼。恢复体育锻炼须分适应和巩固2个阶段，应严格掌握运动负荷量，以心理锻炼为主、体育锻炼为辅。无论哪种锻炼方法，运动量过大或过小都不能达到满意的效果。可以根据锻炼后自我感觉来估算运动量，以不过度劳累为宜，过劳不但无益，而且有害。

肿瘤的种类多种多样，治疗方式也各异。作为非药物疗法的体育锻炼，自然也要结合病情进行选择合适的运动时长。如果进行放疗或者化疗的癌症患者，在治疗期间，只能进行短时间的锻炼。而治疗后的恢复期，可以根据个人情况适当增减时长、还有就是对于年龄较大、有骨转移或骨质疏松症、或严重损伤如关节炎或周围神经病变的癌症患者，运动时应注意安全，以降低跌倒和受伤的风险。