给大家列几点和好过程中的注意事项：

1、爱人先爱己，稳定自身情绪

很多人在恋爱之后就失去了自我独立的空间，整天围着对方转，忽略了自身价值的提升，且甘之如饴。对另一半随叫随到，哪怕请假也在所不辞；另一半不陪你去做某些事，你就不做；甚至为了另一半放弃自己全部的社交圈。

其实不只是女生会因为爱情失去自我，很多男生也有一部分“跪舔”的心理，当你失去自我、姿态卑微的时候，你也就离失去对方不远了。

对方之所以爱你，是因为初见时的你，有价值有魅力让他着迷。想要健康长久的感情，这一点必须要牢记。

2、抓住对方的内心需求

女生在爱情中常犯的错误是容易作闹。小作怡情，大作伤身，为了满足自己的需求，很多女生容易通过作、闹的方式来表达，强迫对方来做一些事情，而不是直接说出来，所以很多女生其实是非常缺乏安全感的。

更可怕的是很多女生毒鸡汤看多了，动不动就是“你要是不怎么怎么样就是不爱我”，要知道，每个人表达爱的方式都是不一样的，不能因为对方没有做到网上哪一条要求就直接判定对方不爱你。爱情就像穿鞋，舒不舒服只有自己知道。

所以不妨你问问自己：“在你要求男友给你这给你那的时候，你能给予对方什么”。换位思考很重要。

而男生在感情中常犯的错误则是一味为对方付出，缺少男性该有的主导力。你要知道，良性的感情绝不是一方一味付出另一方一味接受，而是双方互相包容、互相付出、互相成就。

亲密感的前提是平等和尊重，当你自己不在乎自己的感受，你又怎么指望对方来在乎你呢？

并且在感情中，女人真的不需要一个处处迎合她的男人，不需要男人追着自己，而是想要一个有自己的个性、有主见、有雄性气息、有魅力的男人来引领她！

你要成为公主的王子，而不是骑士！

3、前任的占有欲

分手后，前任的占有欲会持续一段时间，不管他承不承认，刚分手的时候，他的潜意识就是觉得你依然是属于他的。不敢相信？

你可以试试分手后立即开始假装接触新的异性，他绝对是暴怒的，而且失落感和危机感爆棚。小小利用一下“竞争性嫉妒”心理，激发对方的占有欲，也不失为剑走偏锋的狠招。

不过我还是强调一下，这招不可滥用，一定要谨慎考虑自己的情况适不适合，如果对方是因为你平时不在乎他、太冷落他而分手，那这样做无疑是在踩雷！