今天，给大家揭秘一款家传的秋日滋养圣品——板栗淮山鸡汤，专为呵护家中老少设计，让每个人都焕发新生。

食材甄选：

板栗🌰：天然的能量丸，厚实饱满，秋季专属馈赠，助你养胃固肠；

淮山：健脾之星，质地细腻，补充体力的小秘密；

红枣:放四枚，补血益气，为好汤加分；

鸡半只，精挑细选，肉质鲜嫩。

烹饪步骤：

1. 先把鸡肉洗干净，然后焯水去杂，洁净如初；

2. 把所有食材放进高压锅内，放500ml水，静候神奇；

3. 高压煲汤，锁住原汁原味，等待时间的魔法；

4. 最后一抹盐花，画龙点睛，完美收尾。

⚠️贴心小贴士，避免常见陷阱：

- 淮山削皮，戴好手套🧤，避免过敏反应，保护娇嫩肌肤；

- 高压锅炖煮，淮山切块，保持形态完整，防止黏底尴尬；

- 板栗🌰虽好，不宜贪杯，适量食用，健康第一。

这款汤不仅色泽诱人，更蕴含丰富营养，适合全年龄段人群。每一口都是对家人的深深关爱，尤其在秋意渐浓的日子里，一碗暖心汤，胜过千言万语。赶紧动手，为你的餐桌添上这份温馨与美味吧！