眼睛干涩、痒，3种滴眼液治标，3种中成药治本，3种生活习惯预防

秋干气燥，连咱们眼睛都经常眼睛干涩，不舒服，那我门怎么治才能治标又治本呢？今天就将防治眼睛干涩的用药、日常生活习惯、眼睛保健。

1.用药快速治标

如果你有干眼症的话，可能要经常用到滴眼液，推荐不含防腐剂滴眼液，长期使用有效，又安全，比如说人工泪液，像聚乙二醇、玻璃酸钠、甲基纤维素，这些能长期使用，效果比较好，副作用非常小。但滴眼液能缓解干涩，但是治标不治本。

2.用中成药治本

2.1 肝阴亏虚

中医上讲，肝开窍于目，肝阴亏虚就是肝中阴液不足了，不能上荣于眼睛就会导致眼镜干涩的问题，那这种叫做肝肾亏虚，最常见的表现为眼睛干涩不适，稍微看手机，一看电脑就眼干的特别严重，

但还伴有一点像腰酸，头晕耳鸣，甚至有些脾气暴躁，手心脚心发热，心里面烦躁，五心发热，到晚上一睡觉就往身上冒汗（盗汗），舌苔少，像这样的人用明目地黄丸，可以去滋肝明目，效果是特别好的。

开药：明目地黄丸

2.2肝阴亏虚兼阴虚火旺

如果说不光是有肝阴亏虚了，还有火，叫阴虚火旺，我们就可以去用一个药叫做石斛夜光丸，像这样的人不光眼睛干涩，经常感觉眼睛有一点点的痒，脾气比较急躁，特别容易上火，舌头颜色发红，舌苔也是比较少的，就是一边眼睛干一边还上火，这个时候可以用石斛夜光丸治疗的。

开药：石斛夜光

3.肺阴亏虚

肺阴亏虚也容易导致这个干眼症的问题，像这样的人不光是眼睛干，他经常感觉咽干，鼻干，还有干咳出现这种肺阴亏虚这样的表现，我们就可以使用养阴清肺丸进行调理。

开药：养阴清肺丸

以上为中成药进行治疗眼干问题，可以治本，下面通过生活习惯的改变来预防眼干：

1.最重要的就是一定要注意休息

首先早睡觉

，是滋补肝肾最好的一个方式，很多人的这种干眼症就是 熬夜导致了肝肾亏虚，

2.按摩穴位

平时看30分钟的手机，一定要停下来休息一下，都可以去按揉一下眼部的穴位如清明穴、丝空竹、太阳穴，对我们眼部的干涩也是非常有用的，做一下眼保健操。

3.要多吃一些富含维生素A的食物

比如说多吃一些动物的肝脏，多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中含有B胡萝卜素可以转化为维生素A，还有一些鱼油，因为鱼油中含有这个维生素也比较多，用维生素AD的这种维生素补充剂，对于我们的眼睛呢也是比较好的。

所以说，如果你有干眼症的问题，我们就从这个滴眼液上再加上中医的治疗思路，再加上补充维生素，再加上多吃水果，注意休息等综合的去调理，就能到非常好的效果了。