人与人之间沟通都是需要有技巧的，很多人在人际关系中，口不遮拦，不加避讳，经常得罪人，跟周围朋友相处的并不融洽。沟通谁都会，但有效高效的沟通技巧就很难掌握。

人际交往的沟通技巧是怎么样的呢？

1、与他人沟通时需要有自信，这也是与他人开启交谈的基础。

一个人没有自信心，怎么才能和别人好好交谈呢，自卑内向的人总是寡言寡语。自信心爆棚的人总是善于言谈。一个人开口说话必须要有自信心。

2、做个积极的倾听者，认真倾听是有效沟通的方式之一。

我们很多时候，总是不把话听完，或者是带着偏见去听。要想听清并理解对方说的话，首先要做到有耐心，不要过早的下结论。听的过程要集中注意力，并且要给说话者一些反馈，让对方知道你在专心的倾听。有的人会抱怨对方说话逻辑混乱，让人很难听懂，但是沟通永远是双向的，你必须学会在倾听中抓住重点，理解说话者表达的真正意思。要学会倾听别人说话，尊重别人的话语权，多听少说也是尊重别人的方式。应该让你的聊天对象成为焦点，而不是喧宾夺主，喋喋不休。一个销售高手，会让大部分时间都聚焦在买家身上，只要让对方说得更多，他才会觉得你有趣。

3、换位思考，要多站在对方的角度思考，引起彼此之间的共鸣。

跟别人沟通的时候需要从他人的角度考虑问题，引起共鸣，更好的交流沟通。

4、控制好情绪，运用好肢体语言，与人沟通的效果更好。

在与别人沟通是要控制好自己的情绪，不要大喜大悲，不要暴躁易怒，心态平和的和别人沟通。每次进行重要交谈时，不要做立不安，动来动去，特别是抓挠揉搓都不要做，最重要的是，手别往脸上去，能可能让会你的听众觉得你在撒谎。有时候肢体语言也是沟通的途径，运用好自己的肢体语言，沟通效果更好。有时候语言无法表达的事情，肢体动作语言可以代替，而且效果更好。

5、与他人沟通时需要注意社交礼仪，并专心与他人交谈。

人际交往沟通技巧中需要时刻注意自己的礼仪，多用尊重的话语与别人交谈，有礼貌的问候，有礼貌的和别人交谈交谈，和别人说话的时候，不要三心二意，让人感到不被尊重，从而失去交谈的兴趣。在社交礼仪中，谈吐不凡，举止优雅，着装适宜。如果穿戴一些与众不同的衣物或饰品，会很容易让陌生人注意你，并以这个为借口跟你打招呼。

不要自以为了解他人的想法和感受。要学会通过交流去证实。很多事情我们常常找不到足够的事实去证明自己的猜想，所以要向对方核实他们所说的话的真实含义。