第一个，补肾精肾为先天之本，肾藏精，肾精为人体生命活动的重要物质，若是肾精不足，不管不顾的话，最后就会相当于油尽灯枯，人体就像被掏空一样，从而出现腰酸腰疼，记性差，头晕头疼，耳鸣，功能减退等现象
这时调理的话，就要滋补肾精，可以参考金锁固精汤做加减。
第二个，补肾气俗话说：人活着全凭一口气。而我们的身体正常运行依靠肾气的推动和支撑着，若是肾气不足，这时就会出现身体乏力，头晕眼花，尿频尿急，憋不住尿，稍微有点尿意都往厕所跑等现象。
针对这种情况，调理的时候就要以补肾气为主，可以参考金匮肾气汤做加减。
第三个，补肾阳肾阳为一身阳气之根本，它就像我们身体的小太阳，若是肾阳不足，就会容易出现怕冷，手脚冰凉，四肢容易浮肿，男科不给力，时间不理想等现象
这个时候，调理就需要以温补肾阳为主，可以参考桂附地黄汤根据自身情况做加减。
第四个，滋肾阴正常情况下，人体阴阳是平衡的，不论是肾阳不足，还是肾阴不足，都是对身体造成影响，而肾阴对于人体来说，就相当于滋润大地的雨水
若是肾阴不足，那身体就会内生虚火，从而出现身体燥热，反复口腔溃疡，盗汗失眠，想法多，但是不给力等现象
这时就需要滋补肾阴，可以参考知柏地黄汤做加减。
好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！
