晚餐是一天中非常重要的一餐,合理的晚餐不仅能补充能量,还能促进睡眠。对于孩子们来说,晚餐更是需要注重营养与口味。
今天,我就为大家推荐4款营养丰富的肉粥,咸甜适口,让孩子们爱上晚餐,一起来学学吧!
一、玉米燕麦粥准备食材:玉米粒、燕麦、牛奶。
操作步骤:
二、虾仁蔬菜粥准备食材:大虾、香菇、午餐肉、生菜、大米。
操作步骤:
三、皮蛋瘦肉粥准备食材:大米、皮蛋、瘦肉丝、青菜丝、姜丝。
操作步骤:
四、生菜牛肉粥准备食材:大米、青菜、胡萝卜、牛肉、洋葱。
操作步骤:
结语这四款肉粥,营养丰富,口感咸甜适中,非常适合孩子们晚餐食用。
家长们不妨试着为孩子准备一顿美味的肉粥晚餐,让孩子在享受美食的同时,补充营养,健康成长。快来试试吧!