最近有好几位新手宝妈问了这样几个问题：宝宝隔一会儿就在吃奶，他不会撑着吧？喂母乳也看不到宝宝吃了多少，怎样才能知道宝宝吃饱了呢？估计不少宝妈在刚开始给宝宝喂母乳的时候都被类似的问题困扰过，由于自身缺乏相关的经验，在判断宝宝是否吃饱这件事情上很多时候都是有点糊涂的，可能有人觉得宝宝吃完不哭不闹就是饱了，但真的是这样简单吗？

一般来讲，宝宝吃饱后会表现得相当满足，也能变得安静下来，几乎很快就会甜甜地入睡，这对有经验的宝妈来说是比较好掌握的，而新手宝妈们可以通过以下几个方法来判断宝宝是否吃饱了。

听新生宝宝吃奶时下咽的声音

宝宝通常吸空一侧乳房90%的乳汁大约需要10分钟即可，平均吸吮2~3次就可以听到明显的吞咽声，这个过程如果能够持续15~20分钟，就可以满足宝宝的胃口了，如果宝妈发现宝宝光吸吮而没有吞咽或者咽得很少，即使喂奶时间长达半个小时，宝宝也是没有吃饱的。

注意宝宝大小便的次数

由于母乳含有大量的水分，正常吃母乳的宝宝基本上每天小便次数有6~8次，宝妈可以通过更换尿不湿的次数和换下来的尿不湿重量来判断，大便相对来说次数要少一些，3~4次左右，每次的大便量应该多于一汤匙。

最关键的是，宝宝体重增长是否良好

喂养是否得当，最直观的表现就是宝宝的体重有没有增长，一个足月新生儿在出生后的第一个月里体重每天大约能够增长25克，到出月子的时候能够在出生体重的基础上增加720~750克，因此宝妈如果发现宝宝的体重增加不明显甚至减轻，那就要找找原因，是否存在喂养不当或者其他因素。