🌼🌼🌼今天给您分享一碗健脾养胃，宁心安神的山药茯苓粥：新鲜山药60克，茯苓9克，粳米50克，冰糖适量。
做法：将山药洗净切块；茯苓磨成细粉；粳米淘洗干净；将处理好的山药和粳米放入锅中，加入800毫升清水，大火煮沸，小火慢熬30分钟左右，放入研磨好的茯苓粉和冰糖，继续熬煮，待粥熟烂即可。
愿您能够永远热爱生活，永远期待明天！
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🌼🌼🌼今天给您分享一碗健脾养胃，宁心安神的山药茯苓粥：新鲜山药60克，茯苓9克，粳米50克，冰糖适量。
做法：将山药洗净切块；茯苓磨成细粉；粳米淘洗干净；将处理好的山药和粳米放入锅中，加入800毫升清水，大火煮沸，小火慢熬30分钟左右，放入研磨好的茯苓粉和冰糖，继续熬煮，待粥熟烂即可。
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