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前两天我在网上看到了这样一个问题：

“假如跑步时，让你不带手机、手表，你还会跑步吗？”

底下有跑友是这么说的：如果没有手表、手机来记录跑步，会让我顿然失去跑步的冲动，甚至觉得失去了意义。

也有这样说的：轨迹、配速、距离这些都是我跑步最好的证明记录，也是我自己日积月累的“荣誉”，如果失去记录，那可能我真的很难再跑起来。

只有少部分的跑友表示自己可以坚持下去，没有手机和手表一样能外出跑步锻炼，因为这是一种习惯，和所谓的数据并没有关系。

其实，当我刷到这个问题的时候，我也在想自己还会跑步吗？

这么多年来，每一次出门跑步不是带上手机就是手表，而第一时间想到的也是打开记录软件，去记录自己的跑步过程，时刻去关注自己的配速和距离，似乎这一切都成为了跑步最好的“搭子”。

最关键的是有时候哪怕自己明明已经要出发去跑步了，可是发现手机或者手表没带，还要返回家中去拿。

要是真让我跑步不带这些东西，我也会顿时觉得跑步失去了一份快乐一样，就如同有些人跑步不带耳机听音乐永远无法坚持跑下去是一样的道理。

因为手表手机也成为了每一个跑者记录轨迹的必备，也是记录自己每一次训练最好的成果证明。

一旦失去这些数据的证明，就仿佛今天的训练白跑了一样！

从跑步专业上来说，有记录当然是一件好事，毕竟我们能够时刻知道自己当下的配速和心率以及所跑的距离，这些记录的承载往往在精神层面也是一种鼓励。

比如有的人，跑完会截图发个朋友圈、或者及时的看一下训练的状态以便更好的调整训练计划。

但是从跑步的健康角度来讲，有或者没有这些数据的呈现，都不影响！

就像我在公园跑步时，看到很多有些年龄稍长的跑者，基本上他们跑步锻炼都是不进行记录的，根本不会带手机或者手表，就是纯粹的跑步。

没有任何被数据的捆绑，更不会有任何的压力，就是这样不为速度、不为配速，随心所欲的跑着。

有时候我自己也仔细想想，发现真的在这个电子时代下，人们似乎都离不开手机，似乎失去这些电子产品就如同人没有了心脏一样，一刻也受不了。

跑步也是一样，在很多跑者的心里，跑步就是为了记录，被数据锁住了内心的“虚荣感”，甚至我发现很多人现在就连快走锻炼时都要记录一下。

还有些积累跑量的跑者，即便下班路上跑个1公里也要默默的打开APP记录进去。

这些外在的数据记录对于跑者来说是一个信息分析和帮助的好东西，但实际上也让许多的跑者因此失去了跑步初心，一心追求配速、跑量的攀比。

作为同样爱好跑步的你，假如让你跑步不带手机、手表，你还会跑步吗？

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