最近雨水频繁，湿度大大增加，许多人总感觉身体里的湿气很重，白天没精神，双腿发沉，满面油光，大便黏腻，舌苔厚腻等。有着“四时神药”美誉的茯苓，不仅能够强力祛湿，还有消肿安眠等功效，正好能在这个时段派上用场。

茯苓是一种药食同源的药材，也是一种菌类，是调养脾胃的必备品。因此又被称为“神仙菌”。茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经。有利水渗湿，健脾宁心的功效。药性平和，能补能渗者，能祛邪，亦能扶正。临床上奉茯苓为“利水渗湿之要药”。

给大家介绍一下俞老在日常问诊中经常开的几味茯苓的配伍，大家可以点赞收藏，日常应用，都是有着立竿见影的效果的！

1.茯苓+泽泻

茯苓15-30克，泽泻10-20克泡水喝。茯苓搭配泽泻利水不伤脾。泽泻性寒，善于泻肾经之相火，利膀胱之湿热。与茯苓搭配，泽泻得茯苓之助，利水而无伤脾气；茯苓得泽泻之力，利水除湿之力倍增。这一搭配适用于水肿、淋浊、小便不利、泄泻等一切水湿停留之证。

泽泻

2.茯苓+猪苓

茯苓15-30克，猪苓10-20克泡水喝。茯苓搭配猪苓利水渗湿，不伤正气。猪苓利水湿之力胜过茯苓，二者相须为用，利水渗湿作用大增，且不伤正的特点。适用于水湿内停所致尿少水肿、泄泻便溏、淋浊带下等。

猪苓

3.茯苓+党参

茯苓15-30克，党参15-30克泡水喝。茯苓搭配党参健脾益气。党参甘温，最善健脾益气。与茯苓搭配，健脾益气作用大增。这一搭配适用于脾胃虚弱之食少便溏、体倦，脾虚水湿内停之水肿、小便不利、泄泻等。

党参

4.茯苓+黄芪

茯苓15-30克，黄芪10-30克泡水喝。茯苓搭配黄芪益气利水。黄芪甘温，长于补气升阳，健脾利水消肿。与茯苓搭配，使健脾益气、利水消肿之力增强。适用于脾胃气虚之食少体倦、便溏，还有脾虚所致的水肿、白浊、白带增多者。

黄芪

如果你有什么与疾病防治或健康养生相关的问题想要了解，欢迎在评论区留言，中医俞云教授将会挑选留言在下一期分享他的心得哦！

❖本文仅作知识分享，不构成对任何药物或治疗的推荐和推广，不能代替专业医生的医疗建议。如有诊疗需要，请咨询和联系正规医疗机构。