阳气是人体身体运行所需要的能量，是人体的生命之本，可以温养组织、维护脏腑。身体阳气足，自然抗病能力足，正气旺盛，人的身体就好，能让患者的身体恢复到一个最佳的平衡状态。如果体内阳气不足，正气就虚，免疫功能就会下降，对疾病的监控能力也会降低，导致癌细胞逃脱“监控”，肿瘤细胞不断生长，危害人体正常细胞。

今天，俞老向大家介绍5个穴位，身体里面的五大穴可以发动全身的免疫力，对于预防和治疗癌症都是有益的！

1. 百会

百会在头顶上，是冲脉主干中脉的上门，百会穴是“百脉朝会”之处，尤其是阳经脉的汇聚点，具有“升阳益气”的功效。按摩百会可以补充全身的阳气，阳气就是免疫力。

【定位】头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

【操作】平刺0.5~0.8寸。艾灸10-20分钟。

2. 劳宫

劳宫是补心的，心君在五脏六腑里起引导作用。劳宫补心包，还能调理与血有关的肿瘤，最擅长祛瘀。劳宫穴是强壮心脏的要穴。心是气血运行的重要脏器，心功能强健有助于气血的畅通和阳气的输布。

【定位】当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

【操作】直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3壮；或艾条灸3-5分钟。

3. 关元

关元是元气汇聚的地方，补全身的元气，还能补后天的肾阴肾阳，对人体的免疫力有很大的帮助。按摩关元可以增强体内阳气的生发和循环，从而改善阳气不足。

【定位】当脐中下3寸。

【操作】直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壮；或艾条灸15-30分钟。

4. 足三里

足三里穴是胃经的合穴，按摩此穴可以健脾和胃，增强脾胃的运化功能。脾胃是气血生化之源，脾胃功能强健有助于气血的生成和阳气的生发。

【定位】在小腿外侧，外膝眼下3寸。

【操作】直刺1~2寸。艾灸10-15分钟。

5. 涌泉

涌泉在足心，是肾经的井穴，所有的经穴都在手指脚趾，肾的井穴在足心。针灸里边有个北斗星疗法，涌泉就是北斗星。按摩涌泉穴具有补先天、强后天的功效。通过补充阳气，可以平衡人体阴阳。

【定位】在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

【操作】直刺0.5~1寸；艾灸5~10分钟。

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