每一口都是对生活的热爱，每一餐都是对自己的呵护。记得，身体是革命的本钱，冬天再冷，也不能忽略了对胃的温暖哦，爱自己从热乎乎的早餐开始。

1.肉酱砂锅粉

清晨，一碗肉酱砂锅粉能为你驱散一夜的寒气。砂锅的保温性让粉在食用时始终温热，为身体提供持久暖意。肉酱是灵魂所在，精选肉料熬制，富含蛋白质与多种营养，为上午的忙碌储备能量。搭配爽滑米粉与新鲜蔬菜，口感丰富，在满足味蕾同时，摄入均衡营养。食用砂锅粉时，热气升腾，鼻腔与口腔充分感受其香，令人食欲大增。它的便捷性也不容小觑，短时间即可烹制完成，是快节奏生活中优质的早餐选择。

这个肉酱米线我可以吃一辈子！巨巨巨好吃！爽滑的米线搭配上浓郁醇香的肉酱，真的好吃到停不下来

2.芹菜炒猪心

食材:猪心，芹菜，姜丝，小米辣，蒜

3.五指毛桃板栗鸡汤

一到冬天，手脚冰凉、经常感冒、胃口差 这些问题绝大多数的“元凶”就是虚弱的脾 脾为肺之母，脾虚则易肺气不足，抵抗力弱