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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
“胃癌？引起胃癌的三大诱因我都有，那我岂不是……” 钱东听到店里一个顾客一边挑衣服一边聊天时，突然被这句话吓得差点把手里的衣服掉在地上。
他的小店虽然生意红火，但最近日子太平，没什么大的动静，连带着他自己也有些发懒。
这话一入耳，仿佛给他打了一剂强心针，立刻清醒了过来。
这年头，光听人说也不顶事。钱东一琢磨，这可不是小事，于是赶紧关了店门，直接奔医院。
到了医院，挂了号，没等太久，他就见到了赵医生，一位看上去慈眉善目、话不多但总是能直击要害的老大夫。
赵医生刚看完一个病人，抬头见钱东进来，笑着打招呼：“小伙子，什么事？哪里不舒服？”
“医生，我……我听说现在胃癌特别常见，而且很多人都有几个诱因，三大诱因啊！我这可吓得一身汗，您给我看看，我是不是也中了招？”
赵医生一听这话，眼睛里闪过一丝了然的神色：“哦，三大诱因是吧？我明白了，最近你是不是听到了一些关于胃癌的传闻，或者什么网上的信息？”
钱东挠挠头，点点头：“是啊，刚才有个顾客说，现在很多人都有那些导致胃癌的坏习惯，我一听这心里慌啊！赶紧来找您确认一下。”
赵医生笑了笑，示意钱东坐下，然后开始慢慢讲解。
“你说的三大诱因啊，确实存在，而且很多人还真的没注意到自己犯了这些毛病。”
“不过，咱们今天不讲什么高油、高脂这些老生常谈的东西。今天咱们要说的三大诱因，可都是你可能没听过的，但绝对有科学依据。你坐好，听我慢慢道来。”
钱东一下子就专心了，双眼盯着赵医生，耳朵竖得高高的。
“第一个诱因啊，叫做‘长期熬夜’。”
钱东愣了一下：“熬夜？这也能和胃癌扯上关系？”
赵医生点头：“当然能！你知道吗，长期熬夜会严重扰乱人体的生物钟。”
“身体是有自己的规律的，尤其是消化系统，胃在特定时间需要休息修复，如果长期熬夜，你的胃就得不到充分的休息时间，胃黏膜得不到修复，长此以往，损伤就会积累，最终可能导致病变。”
钱东听完，脑袋里立刻闪过无数个自己熬夜追剧、打游戏、刷手机的夜晚。他咽了口唾沫：“我这熬夜的次数，怕是……”
“你自己心里有数吧。”赵医生笑得和蔼，却带着几分严厉。“胃不休息，它就会抗议，抗议的结果就是让你难受，时间久了，谁也挡不住。”
钱东满脸愁容，还没等他多说什么，赵医生继续道：“第二个诱因，比熬夜更隐秘，那就是‘过度压力’。”
“压力也能引起胃癌？”钱东张大了嘴。
赵医生点了点头，继续解释：“没错，压力过大会导致体内激素分泌紊乱，特别是皮质醇这种应激激素，它会让你的胃酸分泌增多。”
“长期置身于高压态势下的人群，其罹患胃癌的几率相较常人有所提升，特别是那些压力大的职场人士，往往是胃病的高发人群。”
钱东听到这，忍不住嘀咕：“那这么说来，卖衣服也挺有压力的啊，天天跟客户打交道，催单、补货、清库存，压力大得很啊！”
赵医生笑了：“是啊，各行各业都有压力，但关键在于怎么缓解。”
“长期处于高压状态，身体的每个系统都会出问题，胃只是其中一个，等你意识到问题时，可能已经为时晚矣。你看你现在不就很有觉悟，知道提前来医院看看嘛。”
钱东被逗得笑了一下，但还是有点紧张：“那第三个呢？还有什么我没注意到的？”
赵医生收敛了笑容，脸色稍微认真了一点：“第三个诱因啊，比前两个都让人意想不到——‘乱吃药’。”
“乱吃药？”钱东一听这话，差点站起来，“医生，这药不是治病的么，怎么还成了胃癌的诱因了？”
赵医生摆摆手，示意他先别急：“很多人啊，有个头疼脑热，甚至有时根本就不严重的症状，就自己去药店买药，不问医生。”
“这种自作主张的行为，有时真的会给身体带来很大的隐患。”
“特别是一些药物，比如非甾体抗炎药，止痛药，还有一些中药，如果长期服用，或者过量服用，会损伤胃黏膜，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重问题。”
“胃黏膜倘若遭受损伤，癌变的风险势必随之攀高。”
钱东一听，脸上露出了沉重的表情：“那这岂不是太容易中了招了？”
赵医生点点头：“所以说，胃癌的诱因就在生活中，很多人都有这些不好的习惯。长期熬夜、压力巨大、胡乱用药，此类习惯若长期存续，便会让癌症有机可乘。”
钱东听到这，整个人仿佛瘫坐在椅子上，头脑里翻腾着刚才赵医生说的那些话。他未曾料到，平素日常里看似微不足道的那些习惯，竟会成为胃癌的潜在威胁。
赵医生笑了笑，拍拍他的肩膀：“别慌，习惯是可以改的，只要及时纠正，预防胜于治疗。”
“你现在知道了这些原因，那就该行动起来，改变生活习惯，保护好自己的胃。最重要的是，平时保持健康的作息，合理减压，生病了去正规医院看病，别自己乱吃药。”
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参考文献[1]解佳奇.主观认知障碍的胃癌患者语言流畅性损害研究, 中国临床保健杂志, 2024-08-28
