当你的抑郁症朋友突然开朗了，那他病情一定恶化了。重点是，突然开朗，没有征兆的那种。
我现在在对自己进行训练计划，比如今天出门去步行街，只要走到了，奖励自己在步行街吃想吃的自助餐！然后感觉挺开心的！或者今天给自己制定给一个朋友或者家人打一个电话，打完就给自己买一个想要的东西！
好不了了
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我现在在对自己进行训练计划，比如今天出门去步行街，只要走到了，奖励自己在步行街吃想吃的自助餐！然后感觉挺开心的！或者今天给自己制定给一个朋友或者家人打一个电话，打完就给自己买一个想要的东西！
好不了了