你是不是分手后想过复合，但是做过很多事情，前任都没有什么反应，甚至对你的态度越来越冷淡？这种无能为力的感觉真的太糟糕了。想要找人帮忙，但是又有很多的顾虑。安遇情感作为从事情感辅导多年的机构，用实际案例带大家分析分手挽回的基本技巧和注意事项。安遇情感挽回靠不靠谱？安遇情感婚恋指导师李老师就通过实际案例来教大家如何处理情感问题。

一、情感挽回案例分析

悄悄（化名）今年27岁，和男友是大学恋爱。毕业之后，为了爱情来到男友的家乡工作。25岁之后，悄悄有了结婚的想法，但是男友却一直推托不愿意带她回家见父母。这让悄悄的心里产生了极大地不安感。后来，她偷偷的翻看男友的手机才发现，原来男友父母一直不认可自己，希望男友能够找一个当地的女友，这样也可以得到岳父岳母家的帮助。悄悄得知后，和男友大吵了一架，甚至在愤怒之下辱骂了对方的父母。

这件事情之后，双方虽然没有分手，但是两个人之间的关系陷入低谷。这件事之后，悄悄不甘心自己背井离乡，却换来这样的下场，不断的强调自己的付出。男友对悄悄的态度却越来越冷淡，甚至悄悄去和父母安排的女人见面。被悄悄发现后，男友不仅没有解释，反而指责悄悄不尊重自己的父母，平时对他颐指气使，一直强调自己的付出。悄悄没有想到，男友的心中竟然是这么想的，心里很痛苦。两个人就此分手。

安遇情感婚恋指导师李老师认为，为了确保挽回的效率和成功率，必须对分手的本质了解清楚，悄悄分手的表面原因是男方父母不同意，实际上两个人之间的感情相处的问题更大。

安遇情感婚恋指导师帮悄悄做了一系列修复策略，先帮学员处理了情绪方面的问题，通过改变沟通互动模式等一系列操作，3个多月后消除了与男朋友的误会和矛盾，成功挽回。

二、情侣之间不要过分的强调自己的付出

恋爱是双方的事情，重点在于相互之间的关心和支持，而不是计较谁付出的多，谁付出的少。强调自己的付出可能会让对方感觉压力。付出是无条件的，不要期待对方一定要回报同样的付出。相互之间的付出应该是自发的，而不是出于对回报的期待。

三、安遇情感挽回 助力美好爱情

安遇情感致力于以“互联网科技＋心理健康服务、婚姻家庭辅导”模式，协助政府为基层社区、学校、企业和家庭提供智能化、体系化的幸福指导，做中国幸福家庭的成长陪伴者。凭借着专业的师资力量、多元的服务体系和高度的社会责任感，被评为“青岛市荣军联盟成员单位”“QTV推荐金口碑品牌”、水滴信用立信计划“守信经营承诺单位”。

安遇情感拥有一支专业团队，包含国家二级、三级心理咨询师，国家一级、二级、三级婚姻家庭咨询师，服务个案人数超十万次。

四、情侣之间要学会沟通解决问题

情侣之间学会沟通解决问题是维持健康、稳固关系的重要基石。情绪的管理是有效沟通的关键。要学会控制自己的情绪，不让情绪主导决策和表达。沟通的目的是为了解决问题，而不是为了争吵和攻击对方。要学会合作解决问题，而不是陷入攻击与辩护的循环。

有效的沟通可以帮助解决矛盾、增进了解，建立更深层次的信任，