在我国，无论是酒文化还是茶文化，都有着十分悠久的历史，而且伴随着时代的不断发展和进步，酒和茶叶的品类也越来越多样。对于茶叶来说，在日常生活中适当饮用些茶水，能够很好地呵护身心健康，在提神醒脑、润肺化痰以及消食等方面均有积极作用，特别是对于日常有着饮酒习惯的人而言，在醉酒后，也会通过适当喝茶水来分解酒精，那么喝茶是否能够有助于解酒呢？

实际上，酒后适当饮用一些茶水，的确能够加速酒精在人体内的排泄，缓解醉酒带来的不适症状，但酒后大量饮用浓茶却是非常不可取的，因为90%的酒精在进入人体后都要通过肝脏进行降解，经由肝脏的醇脱氨酶转化为乙醛，随后再被醛脱氨酶转化成为乙酸，最后再被分解成水以及二氧化碳等，整个分解过程大概要耗时三小时左右。

而酒后大量饮用浓茶，会使得茶叶中的茶碱更快地作用于肾脏，进而发挥利尿作用，在此过程中，就会导致酒精中的乙醇没有得到及时有效的分解，就从肾脏排出去了，肾脏也会不可避免的受到乙醛的刺激。

如果大家在饮酒后想要更好地改善醉酒症状，那么不妨尝试着服用以下几种饮品，解酒效果会更好。

1.酸奶

酸奶能够呵护胃黏膜，避免酒精快速通过胃粘膜吸收，同时也能够避免胃酸分泌水平过高，使人出现恶心、呕吐，甚至消化道出血等不良症状。除此之外，酸奶中还含有较高水平的葡萄糖，高葡萄糖饮品进入人体后会加速肾小管的排泄，并促进肾小球进行滤过。

在此过程中，就会使得高水平的乙醇以及与乙醛更高效的通过肾脏被滤出。而且酸奶本身就含有较为丰富的消化酶以及蛋白质，能够帮助肝脏更好地分解酒精，进而发挥较好的解酒作用。

2.蜂蜜水

蜂蜜水能够很好地加快酒精的代谢速度，而且蜂蜜中所含有的葡萄糖以及果糖成分较高，同样有利于促进酒精进入人体后的吸收以及分解速率。酒后口服蜂蜜水能够帮助胃部形成保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激程度，再加上蜂蜜本身所含有的消化酶也很丰富，能够促进胃肠道蠕动、增强免疫，因此同样能够帮助大家更好地避免酒后身体受损。

3.绿豆汤

绿豆汤的营养价值其实也是比较高的，其中所含有的蛋白质以及糖分水平较高，能够清热解毒。在饮酒后适当喝一些绿豆汤，能够加速酒精在人体内的代谢，减少人体对酒精的吸收率，这也同样能够达到解酒的目的，但绿豆汤在大量酗酒的情况下，并不能实现很好的缓解作用，再加上绿豆本身属于寒性食物，因此对于本身就体质偏寒的人而言，要尽可能少喝。

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